Latest Post

abaikan acara air air putih aksesoris alami anak anak muda asi asuransi badan bahan alami bahanalami bahaya baru batuk bau bau badan bau ketiak bawang bawang putih bayi bekas beli bisnis bmw bogor buah bubur bubur kacang bubur kacang hijau buka puasa buket buku bulan bunda bunga buruk camilan canggih cantik cedera cepat cepat saji coklat dampak daun sirih deodorant depok desain desain grafis destinasi diabetes diabetes melitus diet dietalami dietsehat dijual disentri drone dunia fashion fatal flu food foto fungsi fungsi drone gambar gejala google gula gula darah hadiah haid hajatan hamil handphone harga harga murah hargamobil haribesar hariraya herbal hewan hidup hidup sehat home care hosting hotel hujan hunian ibu iduladha idulfitri indonesia info informasi internet jabodetabek jajanan jakarta jalan-jalan jambu jambu bjiji jambu merah jaminan jasa jenis drone jepang jual junk junk food kadaluawarsa kamera kecantikan kehamilan kelapa sawit keluarga kendaraan kesehatan khas khasiat konglomerat korea korea utara kue kuekering kulit lebaran liburan makan makanan malang manfaat manfaat drone mata. makanan medan medis membaca mencegah mengatasi menikah menjaga menstruasi mentimun menu menudiet merokok mewah migrain mini cooper minum minuman minyak mitsubishi mobil moderen modern modern. motor murah musim negatif nyeri obat obatdisentri obesitas olahraga otomotif panganan pengantin pengobatan penyakit penyembuhan pepaya perawat perawatan perempuan pesawat pola positif properti puasa push up ramadhan ramdhan remaja rempah rempah-rempah resep rokok rumah saji sakit sakit gigi sakura sarapan sawit sayur sehat sehatan semarang sirih sirih merah sixpack smartphone snack snack box susu takjil tanah tanah murah tekno teknologi telur terawat terbaik terbaru terkini tiket tipes tips toko bunga tokyo toyota tradisional trik truk tubuh umum unik update video vitur wajah wanita website wisata


Latihan Push-up, Cepat Membuat Sixpacks atau Bahkan Rentan Dari Cedera?

Push-up merupakan salah satu olahraga yang sangat populer untuk menguatkan inti dan bagian atas dari tubuh. Beberapa orang juga menggabungkannya dengan rutinitas olahraga mereka untuk mengejar perut yang sixpacks ideal menurut mereka.

Melakukan push-up pada tiap hari juga bisa membantu dalam meningkatkan massa otot dan kesehatan dari kardiovaskular, karena olahraga ini juga termasuk dalam latihan kekuatan. Meski olahraga ini hanya berpusat pada untuk mengaktifkan otot di lengan dan bahu, namun juga dapat membantu dari bagian inti dan kaki.

Walaupun manfaat dari push-up itu sangat banyak sekali, namun tentu saja tetap ada risiko dari cedera. Lalu bagaimana jika kita melakukan olahraga ini tiap hari?

Dikutip dari Medical News Today, cedera pada saat berolahraga pada umumnya disebabkan oleh teknik olahraganya yang tidak tepat. Jika kamu melakukan olahraga yang sama berulang-ulang pada tiap harinya, rasanya tidak lagi menantang dan otot di area-area tersebut tidak lagi berkembang.
"Untuk mencegah hal yang ini, kita harus dapat menggabungan serangkaian olahraga yang lebih besar ke rutinitas olahraga mereka. Dengan begitu, beragam otot dapat diaktifkan dengan maksimal," tulis situs tersebut.

Kemudian ada juga risiko yang munculnya nyeri punggung akibat dari tekanan sementara pada sendi tulang punggung. Dan yang terakhir adalah cedera dari bagian pergelangan tangan serta siku, karena push-up juga menumpukan berat badan pada bagian tersebut.

Risiko ini yang bisa muncul adalah munculnya ganglion cyst atau biasanya di sebut dengan kista di bagian pergelangan tangan. Kista ini juga bisa terasa sangat sakit, jika terlalu parah maka harus di lakukan operasi untuk mengangkatnya.

Sehingga yang kalian perlu perhatikan pada saat berolahraga ini adalah harus mempelajari bagaimana teknik yang benar sebelum melakukan berbagai macam variasi dari olahraga push-up ini, ditambah lagi untuk menggabungkannya dengan olahraga lain seperti senam aerobik misalnya. Dengan begitu risiko cedera yang nantinya akan berkurang dengan sendirinya, perut yang sixpacks merupakan idaman semua orang dan otot yang kekar akan semakin cepat kalian capai.


5 Tips Memilih Jasa Home Care yang Nyaman

Ada beberapa orang yang menginginkan perawatan terbaik untuk mereka di rumah ketika sedang mengalami sakit. Alasannya bermacam-macam, entah itu karena tidak nyaman jika sedang berada di rumah sakit atau bahkan hanya ingin selalu dekat dengan keluarga  saja. Apa pun alasannya itu, tentu saja kita menginginkan home care yang  terbaik seperti nyaman, aman, dan mandiri di rumah. Untuk saat ini, telah banyak sekali agency yang menyediakan layanan perawatan di rumah. Hal yang perlu Anda lakukan ialah jika mencari informasi terkait jasa home care ini.

Tips Memilih Jasa Home Care
Untuk mendapat home care yang sesuai dengan keinginan Anda, maka hal yang perlu adalah dengan mencari informasi yang sedetail mungkin agar sesuai dengan apa yang diharapkan nantinya. Mulai dari perawatnya, kenyamanannya, kemandiriannya, dan lain sebagainya. Akan tetapi, jasa home ini care juga memiliki syarat dan kebijakan masing-masing. Nah, supaya home care yang Anda inginkan sesuai dengan apa yang di harapankan, maka hal yang harus diperhatikan adalah  tips memilih dalam hal jasa home care di bawah ini.

  1. Carilah Rekomendasi Layanan Home Care yang Terpercaya
Mencari rekomendasi layanan home care ini dapat dilakukan dengan bertanya kepada dokter, keluarga, serta kerabat dekakat Anda. Tanyakan kepada mereka apakah pelayanannya profesional dan bagus atau tidak. Apabila kurang jelas dengan jawaban tersebut, Anda dapat bertanya kepada teman atau yang lainnya yang sudah pernah berkecimpung dalam dunia kesehatan untuk menanyakan tentang penyedia layanan kesehatan yang bagus seperti apa dan bagaimana kinerjanya.

  1. Pahami Cara Kerja Agensi Tersebut
Carilah agensi atau pelayanan resmi agar perawat yang mengurus Anda itu legal dan dapat bertanggung jawab. Kemudian pelajari hak dan kewajiban Anda agar tidak memberatkan salah satu pihak saja. Dengan memahami cara agensi tersebut, setidaknya Anda tidak per;u khawatir lagi dengan hal yang akan terjadi nanti di kemudian hari. Hal yang paling sangat penting dari memahami cara agensi ialah pastikanlagi bahwa  jasa home care itu legal.


  1. Pastikan Perawat yang Bersangkutan telah Terdaftar (Memiliki Surat Tanda Register)
Untuk memastikan hal ini dapat Anda periksa terlebih dulu melalui agensi penyedia perawat home care. Biasanya mereka memiliki biografi atau profil perawat yang nantinya akan datang ke rumah Anda. Setelah Anda mengetahui profil perawat tersebut, barulah anda dapat melanjutkan proses selanjutnya yakni penyampaian kondisi pasien. Poin ketiga ini perlu sangat diperhatikan sekali dkarena modus penipuan banyak terjadi, baik itu dari agensinya maupun dari perawatnya.

  1. Pengecekan Kondisi Pasien Sebelum Melakukan Pembayaran
Langkah ini juga merupakan langkah yang sangat bijak jika Anda menjadi klien perawat home care, yakni untuk membuat surat perjanjian terlebih dahulu dalam hal untuk melakukan transaksi pembayaran. Apabila semuanya sudah lengkap dan sesuai dengan kesepakatan, maka barulah Anda dapat melakukan pembayaran. Hal ini juga dapat mengurangi risiko-risiko yang mungkin saja nantinya terjadi kepada Anda sebagai klien perawat home care.

  1. Perhatikan Cara Kerja Perawat Saat di Rumah Anda
Poin kelima ini juga tak kalah sangat penting untuk diperhatikan. Biasanya perawat yang profesional mampu memberikan pelayanan tanpa harus diawasi secara berkala. Karena perawat tersebut pastinya sudah mengerti dan expert dalam bidangnya. Akan tetapi, keluhan pasien yang Anda bicarakan kepada perawat harus jelas agar tidak terjadi kesalahan dalam melakukan tindakan nantinya. Maka dari itu, selain cari perawat yang profesional saat bekerja juga harus memiliki kemampuan dalam komunikasi yang bagus.

Nah, demikianlah beberapa tips dalam memilih home care yang nyaman, aman, serta mandiri. Tips-tips di atas perlu juga diperhatikan terutama bagi Anda yang belum pernah dalam menggunakan jasa home care. Dengan mengetahui tips ini maka hal atau risiko yang tidak diinginkan bisa diatasi sebaik-baiknya oleh Anda dan keluarga. 


4 Destinasi Lokasi untuk Melihat Keindahan Bunga Sakura di Tokyo Jepang

Tokyo selalu memiliki daya tarik tersendiri bagi wisatawan asing. Kotanya yang bersih dan teratur adalah daya tarik utama. Keunikan setiap sudut kotanya adalah tambahan yang lain. Juga, tersedianya berbagai hotel di Tokyo dengan harga terjangkau adalah alasan lain kenapa orang-orang selalu ingin kembali lagi ke salah satu kota tersibuk di dunia ini.

Namun, belum sah rasanya jika berlibur ke Jepang belum melihat keindahan bunga sakura secara langsung. Ada beberapa lokasi strategis yang bisa kamu pilih untuk bisa hanami (menikmati keindahan bunga sakura) di Tokyo, Jepang. Lima diantaranya adalah sebagai berikut :

1.      Kanal Chidorigafuchi
Lokasi : Kudan Minami 2-chome – Sanbancho, Chiyoda-ku, Tokyo
Ingin menikmati keindahan bunga sakura dengan cara yang berbeda? Datang saja ke Kanal Chidorigafuchi. Tempat ini menawarkan keindahan bunga sakura yang bisa dinikmati dengan cara naik perahu dan menyusuri kanal. Pohon sakura tumbuh di kanan kiri kanal ini. Namun kamu harus sabar mengantri untuk bisa menaiki perahu karena yang ingin menikmati keindahan sakura dari atas perahu bukan cuma kamu. Bagi yang tidak sabar mengantri, kamu bisa menggunakan jalur pejalan kaki yang tersedia. Pemandangan yang ditawarkan juga tidak kalah indah.

2.      Taman Shinjuku Gyoen
Lokasi : 11 Naito Machi, Shinjuku-ku, Tokyo
Tidak usah risau jika kamu melewatkan musim sakura ketika berlibur ke Jepang. Kamu tetap bisa menikmati keindahan bunga sakura di Shinjuku Gyoen. Taman seluas 17 hektar ini memiliki lebih dari 1500 pohon sakura dengan varietas dan waktu mekar yang berbeda-beda sehingga memungkinkan pengunjung bisa menikmati sakura walaupun sudah lewat musim mekar.

3.      Sungai Meguro
Lokasi : Nakameguro, Meguro, Tokyo
Lokasi lainnya yang memungkinkan kamu melihat keindahan bunga sakura yang berdampingan dengan sungai adalah di sungai Meguro. Tempat ini merupakan salah satu lokasi paling terkenal untuk menikmati sakura. Ketika musim semi tiba dan bunga sakura bermekaran, tempat ini digunakan untuk menyelenggarakan Festival Nakameguro Sakura sehingga menjadikannya semakin meriah.

4.      Inokashira Park
Lokasi : 1-18-31 Gotenyama, Musashino-shi, Tokyo-to
Jika kamu ke Jepang bersama dengan pasangan, jangan lupa untuk mampir ke Inokashira Park. Tempat ini merupakan salah satu tempat romantis yang terkenal di Tokyo Jepang. Tidak hanya wisatawan asing yang menjadikan tempat ini sebagai tujuan untuk berkencan, namun juga masyarakat sekitar tempat ini.
Bersama dengan pasangan kamu, kamu bisa mendayung perahu sembari menikmati keindahan bunga sakura di kanan kiri sungai. Meskipun sangat cocok untuk digunakan sebagai tujuan wisata romantis, ada mitos yang menyebutkan bahwa pasangan yang naik perahu di kolam Inokashira kolam ditakdirkan untuk berpisah. Kamu boleh percaya, boleh juga tidak.

5.      Taman Koishikawa Korakuen
Lokasi  : 1-6-6 Koraku, Bunkyo-ku, Tokyo
Ingin menikmati keindahan sakura dengan tenang di kota sesibuk Tokyo? Bisa. Kamu tinggal mengunjungi Taman Koishikawa Korakuen. Tempat ini cenderung tidak ramai pengunjung. Dengan membayar tiket masuk sebesar 300 yen, kamu bisa menikmati keindahan sakura dengan tenang.

Nah, itulah lima destinasi di Tokyo yang bisa kamu pilih untuk menikmati keindahan bunga sakura. Memang belum sah rasanya jika pergi berlibur ke Tokyo namun tidak melihat keindahan bunga sakura secara langsung. Untuk itu, kamu harus memasukkan salah satu tempat tersebut di daftar tempat tujuan selama berlibur ke Jepang.

Jangan lupa juga untuk booking hotel sebelum kamu sampai di Jepang. Ada banyak hotel murah di Tokyo yang bisa kamu pilih. Apalagi jika kamu pesannya melalui Pegipegi.com. Selain menawarkan harga yang murah, Pegipegi.com juga menawarkan berbagai promo menarik seperti diskon dan cashback.

Tidak hanya itu, pesan hotel di Tokyo melalui Pegipegi.com juga akan mendapatkan PepePoin Reward, yaitu poin reward yang diberikan setiap kali kamu pesan hotel melalui Pegipegi.com. Nantinya, poin ini bisa kamu aku mulasikan dan bisa kamu gunakan untuk pemesanan hotel selanjutnya melalui Pegipegi.com.






Malang menjadi salah satu pilihan destinasi wisata yang direkomendasikan oleh para wisatawan. Kota yang terkenal akan apel hijaunya yang manis dan juga udara yang cukup sejuk ini menyuguhkan berbagai macam objek wisata yang hits dan kekinian. Oleh karena itu, jika domisili kamu berada di luar Pulau Jawa dan berminat untuk berwisata ke kota Malang, segera pesan Tiket Pesawat Medan Malang dan cari harga termurah yang pas di dompet.


Salah satu objek wisata yang menjadi incaran para wisatawan yaitu Malang Night Paradise. Wisata yang satu ini tentunya sangat memanjakan para pengunjungnya karena kamu bisa menikmati berbagai wahana dengan hiasan lampu lampion yang sangat unik. Wahana-wahana tersebut tentu saja akan terlihat lebih cantik dengan hiasan lampion, apalagi ditambah dengan suasana malam yang romantis.

Berbagai macam wahana dan yang disajikan oleh wisata ini ada tiga macam, yaitu Taman Lampion, Taman Dinosaurus dan Wahana Perahu. Di taman lampion, kamu akan dimanjakan dengan berbagai jenis lampu yang unik dan menarik, sehingga akan bagus jika dijadikan spot foto. Sedangkan di taman Dinosaurus, kamu akan mengenal berbagai macam Dinosaurus yang bisa menambah pengetahuan kamu. Jika kamu ingin bersantai, kamu bisa menaiki wahana perahu yang memiliki sensasi yang lebih seru.

Wisata yang hits dan kekinian ini tentu saja bisa membuat liburan kamu menjadi lebih menyenangkan. Wisata yang satu ini tentu saja beda dari yang lainnya karena hanya dilakukan saat malam hari. Namun sebelum kamu memesan tiket pesawat Medan Malang untuk mengunjungi wisata ini, ada baiknya mengetahui berbagai daya tarik dan juga keunikan dari Malang Night Paradise berikut ini.

1.      Wahana Malang Night Paradise
Objek wisata yang satu ini tentu saja memiliki daya tarik tersendiri yang bisa membuat wisatawan betah dan excited. Beberapa daya tarik wisatanya yaitu Taman Lampion, Taman Dinosaurus, dan Wahana Perahu.

a.       Taman Lampion
Seperti namanya, Taman Lampion ini berisi lampu-lampu yang didesain semenarik mungkin. Selain warna-warnanya yang bervariasi, lampu-lampu ini juga memiliki bentuk bermacam-macam, sehingga sangat cantik apabila dijadikan spot untuk berfoto. Adapun nama-nama dari lampion-lampion tersebut, diantaranya Lampion Angsa, Lampion Kincir Angin, Lampion Merak, Lampion Bunga Mawar, Lampion Tunnel, Lampion Water Fountain, Lampion Guci Rusia, Lampion Jamur, dan lain sebagainya.

b.      Taman Dinosaurus
Taman yang satu ini sudah pasti disukai oleh anak-anak. Pasalnya, taman ini menyediakan berbagai macam jenis Dinosaurus dari berbagai belahan dunia. Ukuran dari replica Dinosaurusnya itu sendiri hampir menyerupai seperti aslinya. Jenis-jenis dinosaurus yang tersedia di Malang Night Paradise diantaranya Tyrannosaurus Rex, Spinosaurus, Liopleurodon, Compsognathus, Carnotaurus, Mammoth, Ankylosaurus, dan masih banyak lagi.

c.       Wahana Permainan
Selain menyuguhkan pemandangan yang cantik dan unik, objek wisata ini juga memberikan fasilitas berupa wahana permainan yang bisa dinikmati oleh semua pengunjung. Wahana-wahana tersebut diantaranya wahana perahu, Dragon rides, Flying Car, Twister Robotic, Sweet Dancing, Dino Rides, Komidi Putar, Playground, dan lain-lain.

2.      Harga Tiket dan Jam Operasional
Untuk bisa menikmati objek wisata ini, kamu cukup mengeluarkan uang  sebesar 79 ribu rupiah saat weekday dan 100 ribu rupiah saat weekend. Tentu saja uang tersebut sudah mencangkup semua wahana dan juga fasilitas yang bisa kamu nikmati. Untuk jam operasionalnya itu sendiri, Malang Night Paradise dibuka mulai jam 5 sore dan tutup jam 10 malam. Itulah beberapa daya tarik wisata Malang Night Festival yang perlu kamu ketahui. Jika kamu tertarik untuk mengunjungi objek wisata ini, segera pesan tiket pesawat Medan Malang tanpa antri hanya di marketplace kesayangan kamu.






Tips Memilih Bubuk Coklat Berkualitas Bagus

Bagi ibu rumah tangga atau para baker yang suka membuat kue baik untuk keluarga ataupun untuk dijual kembali, pastinya akan akrab dengan bahan satu ini. Bubuk coklat merupakan bahan yang kerap dipakai untuk membuat aneka kue dan cookies. Coklat menjadi rasa yang paling disukai di Indonesia karena rasanya yang manis dan gurih. Dari anak-anak hingga dewasa suka dengan rasa ini yang menjadikan semua makanan dan minuman coklat menjadi yang paling laris.

Dengan alasan di atas, tak aneh jika di pasaran ada banyak sekali merk coklat bubuk yang bisa Anda temukan. Mulai dari coklat bubuk curah atau kiloan hingga yang bermerk dengan kemasan tertentu. Beda merk bisa beda juga kualitasnya begitu juga dengan harga yang bisa menentukan kualitas coklat tersebut. Bagi Anda yang belum memiliki merk coklat favorit dan masih sering berganti-ganti merk coklat bubuk sesuai dengan stok yang ditawarkan, berikut ini adalah cara memilih bubuk coklat yang bisa Anda gunakan untuk memilah kualitas coklat terbaik:

  1. Bubuk halus.
Pilihlah coklat bubuk yang memiliki tekstur halus jika Anda memilih coklat bubuk curah. Pastikan tak ada gumpalan apalagi bergumpal kasar dan keras.

  1. Warna.
Semakin coklat maka akan semakin baik apalagi untuk jenis dark coklat. Pastikan warna coklat homogen yang menandakan bukan dari campuran dua jenis coklat bubuk.

  1. Aroma.
Aroma coklat bisa tercium dengan mudah untuk coklat bubuk yang berkualitas.

  1. Rasa.
Jika Anda memiliki kesempatan untuk merasakannya, maka coklat bubuk yang baik sudah memiliki rasa coklat dan berasa sedikit manis.

Jika kesulitan memilih bubuk yang terbaik dari coklat curah, sebaiknya Anda memilih coklat bubuk dengan merk dagang. Ada beberapa merk dagang yang sudah populer dan memiliki ciri khas rasa tersendiri. yang perlu dilakukan adalah memilih salah satu kemudian menggunakannya sebagai sampel. Untuk membeli aneka merk coklat batangan atau bubuk, bisa membelinya di TokoWahab.com yang menyediakan aneka merk coklat untuk rasa makanan yang minuman yang lebih enak.


Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.