Latest Post

abaikan acara air air putih aksesoris alami anak anak muda asi asuransi badan bahan alami bahanalami bahaya baru batuk bau bau badan bau ketiak bawang bawang putih bayi bekas beli bisnis bmw bogor buah bubur bubur kacang bubur kacang hijau buka puasa buket buku bulan bunda bunga buruk camilan canggih cantik cedera cepat cepat saji coklat dampak daun sirih deodorant depok desain desain grafis destinasi diabetes diabetes melitus diet dietalami dietsehat dijual disentri drone dunia fashion fatal flu food foto fungsi fungsi drone gambar gejala google gula gula darah hadiah haid hajatan hamil handphone harga harga murah hargamobil haribesar hariraya herbal hewan hidup hidup sehat home care hosting hotel hujan hunian ibu iduladha idulfitri indonesia info informasi internet jabodetabek jajanan jakarta jalan-jalan jambu jambu bjiji jambu merah jaminan jasa jenis drone jepang jual junk junk food kadaluawarsa kamera kecantikan kehamilan kelapa sawit keluarga kendaraan kesehatan khas khasiat konglomerat korea korea utara kue kuekering kulit lebaran liburan makan makanan malang manfaat manfaat drone mata. makanan medan medis membaca mencegah mengatasi menikah menjaga menstruasi mentimun menu menudiet merokok mewah migrain mini cooper minum minuman minyak mitsubishi mobil moderen modern modern. motor murah musim negatif nyeri obat obatdisentri obesitas olahraga otomotif panganan pengantin pengobatan penyakit penyembuhan pepaya perawat perawatan perempuan pesawat pola positif properti puasa push up ramadhan ramdhan remaja rempah rempah-rempah resep rokok rumah saji sakit sakit gigi sakura sarapan sawit sayur sehat sehatan semarang sirih sirih merah sixpack smartphone snack snack box susu takjil tanah tanah murah tekno teknologi telur terawat terbaik terbaru terkini tiket tipes tips toko bunga tokyo toyota tradisional trik truk tubuh umum unik update video vitur wajah wanita website wisata

Kenali Ciri-Ciri Hamil yang Wajib Diketahui

Untuk mengetahui kalian hamil, biasanya pasangan mengenalinya dengan gejala awal yang dirasakan tubuh. Beberapa perbedaan yang paling lumrah terjadi dan ini dianggap sebagai ciri-ciri hamil. Gejala awal ini kemudian dianggap sebagai acuan kemudian dianggap lebih meyakinkan setelah kalian mengalami terlambat datang bulan.

Walaupun untuk beberapa wanita telat menstruasi memang bisa menjadi salah satu dari tanda bahwa dia sedang mengalami gejala kehamilan, namun fakta sebenarnya terlambat datang bulan bukanlah faktor utama yang menjadi acuan kalian sedang hamil muda. Telat menstruasi bisa terjadi karena faktor lain, seperti bawaan hormon yang naik turun, pola makan yang salah, kondisi stres yang tengah kalian alami kian meningkat atau berbagai faktor lainnya.

Lalu, apa saja ya tanda-tanda yang menunjukkan kalau kalian sedang hamil 1 bulan?

Missmalas.com akan merangkum beberapa tanda kalau kalian sedang hamil 1 bulan. Setelah kalian mengetahuinya, sebaiknya kalian jadi lebih berhati-hati dalam beraktivitas dan memerhatikan asupan yang kalian makanan ya

1. Mudah lelah


Perasaan mudah capek atau lelah akan dirasakan oleh para calon Bunda yang sedang hamil muda. Hal ini dikarenakan perubahan yang terjadi pada kadar hormon estrogen dan progesteron saat hamil memengaruhi fisik seorang perempuan.

Oleh karenanya saat sedang hamil ia menjadi tidak sekuat biasanya dan mudah merasa lelah, meskipun ia melakukan aktivitas-aktivitas sederhana yang tidak terlalu berat. Jadi, jika kalian mulai merasa mudah lelah padahal hanya melakukan aktivitas ringan, ini bisa jadi tanda awal kalian mengalami hamil muda.

Ini merupakan ciri-ciri hamil 1 minggu yang pasti kalian rasakan.

2. Kram perut

Kram perut sudah sangat sering dirasakan oleh wanita yang sedang mengalami hamil muda.

Kram perut pada saat hamil ini umumnya merupakan kram perut yang ringan, dan rasanya seperti kram perut pada saat kalian mengalami menstruasi.

Untuk mengatasi kram perut yang cukup mengganggu, kalian bisa meredakan rasa sakit di perutnya akibat kram, dengan cara mengompreskan bantal penghangat di perutnya dan jangan lupa untuk beristirahat cukup.

3. Dada membesar dan menjadi lebih lembut

Tanda hamil yang juga bisa kalian lihat dan rasakan secara fisik adalah kalian akan mengalami rasa nyeri yang hebat di sekitar dada atau payudara kalian. Perubahan bentuk payudara yang menjadi lebih membesar dan terasa lebih lembut saat dipengang, ini bisa jadi salah satu pertanda kalau kalian tengah hamil muda.

Menurut dunia medis,  gejala ini merupakan salah satu gejala umum yang mengindikasikan kalian tengah hamil.

4. Bentuk tubuh yang berubah

Tanda fisik lainnya yang menandakan kalian tengah hamil muda yaitu perubahan bentuk postur tubuh kalian yang berbeda dengan keadaan kalian sedang tidak hamil.

Jika beberapa minggu setelah kalian berhubungan dengan suami, kalian merasakan adanya hal yang berubah atau berbeda pada tubuh kalian sebelumnya. Misalnya, seperti keadaan perut yang membesar, bokong yang juga membesar, serta bagian dada yang mengalami perubahan, maka kemungkinan besar perubahan tersebut menandai kalau kalian tengah hamil.

Oleh karena itu, kondisi yang seperti ini membuat para perempuan hamil seperti mengalami pembengkakan pada beberapa bagian tubuh.

5. Morning sickness

Morning sickness merupakan istilah ketika seorang wanita yang sedang hamil mulai merasakan mual dan muntah-muntah terutama di pagi hari saat kalian bangun tidur hingga menjelang siang hari. Perasaan mual dan gejala muntah-muntah ini memang berbeda pada setiap wanita yang tengah hamil. Karena tidak semua calon Bunda akan mengalami morning sickness saat ia sedang mengandung janinnya.

Untuk mengatasi rasa mual dan muntah-muntah saat mengalami morning sickness, kalian bisa meminum minuman herbal atau minuman hangat lainnya untuk meredakan mual dan muntah.

6. Keluar flek darah

Pendarahan kecil atau yang biasanya dikenal dengan flek darah kadang disalahartikan sebagai darah haid. Meskipun mirip, flek darah karena kehamilan memiliki ciri-ciri yang berbeda dan mudah kalian pelajari.

Umumnya, flek darah tanda kehamilan itu berwarna lebih pucat daripada darah haid yang kalian alami. Flek darah ini memiliki warna yang pucat. Hal ini muncul akibat dari implantasi embrio ke dalam dinding rahim.

7. Lebih sering buang air kecil

Tekanan di bagian kandung kemih akibat pertumbuhan janin di rahim akan membuat wanita yang tengah hamil menjadi lebih sering buang air kecil lebih daripada hari-hari biasanya. Hal itu juga berlaku bagi perempuan yang tidak banyak minum air.

Meskipun kondisi ini akan melelahkan kalian bolak balik ke kamar mandi, perempuan yang sedang hamil tidak boleh menahan-nahan rasa ingin buang air kecil agar tidak meracuni janin.

8. Indera penciuman menjadi lebih tajam

Seseorang bisa saja memiliki ketidaksukaan terhadap suatu makanan atau hal lainnya yang memilik bau tajam, misalkan durian atau jengkol. Hal ini berbeda dengan perempuan yang sedang hamil, aroma sesuatu yang awalnya biasa saja saat ia tidak hamil, saat ia sedang hamil bisa membuatnya tidak nyaman, seperti aroma tubuh suaminya. Hal ini disebabkan pada wanita yang tengah hamil, indera penciuman menjadi lebih tajam dari sebelumnya.

Nah, itu dia beberapa tanda-tanda kalau kalian tengah hamil 1 bulan yang bisa kalian lihat dan rasakan. Setelah tanda kehamilan seperti di atas muncul, segera pastikan kehamilan dengan menggunakan test pack atau langsung memeriksakannya ke dokter.

Apabila sudah dipastikan kalian sedang hamil, rawat kehamilan kalian dengan sebaik-baiknya.



Resep Kue Kering Praktis Untuk Lebaran
Pada umumnya kue kering biasanya disajikan di rumah-rumah pada saat hari besar misalnya hari raya besar agama seperti lebaran atau idul fitri maupun idul adha, natal, atau pada saat tahun baru china. Bahkan biasanya di toko-toko kue sampai dengan supermarket juga banyak sekali menjualnya. Terkadang juga harga dari kue kering yang di jual di toko-toko tersebut dibandrol dengan harga yang cukup mahal. Jika kalian tidak ingin mengeluarkan dana yang cukup banyak, alangkah baik nya jika kalian mencoba untuk membuat kue kering sendiri di rumah dengan resep kue kering yang mudah dan praktis.
Jika kalian ingin membuat kue kering sendiri di rumah tentunya saja biaya yang harus kalian keluarkan lebih sedikit, dan kue kering yang dihasilkan pun juga bisa lebih banyak dari pada membeli di toko-toko kue. Jika kalian masih khawatir karena tidak bisa membuat kue kering Tenang saja, sekarang kalian bisa saja kok untuk mencari resep kue kering di mana saja, salah satunya bisa saja kita mencari di internet. Di internet banyak sekali resep-resep yang menawarkan berbagai macam cara untuk membuat kue kering kekinian yang sangat mudah dan praktis, dan juga pastinya kalian akan tertarik sekali untuk membuat kue kering tersebut dirumah.
Apakah kalian penasaran, seperti apa sih resep nya yang mudah dan praktis artikel kali ini telah merangkum resep-resepnya, berikut resep kue kering kekinian yang enak dan gampang untuk diparaktikkan dirumah kalian:
1.      Kue nastar
Siapa sih yang tidak menyukai dan tidak pernah mencicipi kelezatan kue yang satu ini. Pertama kalinya kue kering nastar ini biasanya dihidangkan pada saat lebaran tiba, nastar merupakan salah satu dari sebagai sajian jika kalian berkunjung ke rumah sanak saudara. Tetapi pada saat ini resep kue nastar menjadi salah satu resep kue yang paling banyak sekali dicari di Indonesia. Dengan citarasanya memang sangat komplit dan pas sekali untuk menjadi cemilan saat santai di rumah atau buat sajian tamu dirumah. Untuk membuat resep nastar sendiri memang tidak mudah. Tetapi adonan bahan nya cukup mudah di cari dan harus dengan cara yang tepat supaya didapat kue kering yang renyah dan lembut.
2.      Putri salju
Tampilan dari kue kering yang satu ini memang secantik namanya. Dengan warna yang putih bersih dengan tekstur yang sangat lembut dan lumer di mulut membuat semua orang menyukai kue yang satu ini. Resep kue kering putri salju ini memang menjadi salah satu hidangan kue yang cukup praktis dan lezat yang banyak disukai oleh keluarga di Indonesia. Untuk cara membuat kue kering putri salju ini memang gampang-gampang susah. Tetapi jika kalau sudah mengetahui tipsdan triknya, mudah saja ko untuk membuat putri salju yang lembut dan lumer di mulut. Kuncinya sebenarnya adalah terletak pada bahan yang pas dan pada saat membuat adonan kue kering putri salju ini.
3.      Kue kastengel
Aneka kue kering yang sangat wajib untuk disajikan berikutnya adalah kue kastengel keju. Resep kue kastangel ini biasanya disebut oleh orang banyak juga kue keju karena memang terbuat dari bahan keju. Bisa dibilang resep kue kering satu ini termasuk salah satu cemilan yang wajib juga ada pada saat acara-acara khusus atau pada saat hari raya.  Memang selain nastar dan putri salju, resep kue kering kastangel keju ini memang menjadi yang paling banyak dicari. Cara membuat kue kering keju ini juga cukup mudah dan sangat sederhana kok. Asalkan dengan bahan adonannya yang tepat dan dengan cara memasak kue kering ini benar.
4.      Kue lidah kucing
Mungkin dengan namanya yang sedikit aneh di telinga, namun yang pasti kue ini menjadi salah satu hidangan yang ada di toples kue kering di rumah-rumah keluarga Indonesia pada saat lebaran. Disebut demikian karena resep kue kering satu ini memang memiliki bentuk seperti lidah kucing. Yaitu memanjang dan imut sekali. Dengan bentuknya yang imut itulah yang membuat banyak orang menyukainya kue kering yang satu ini.
5.      Kue semprit
Kue Semprit ini merupakan termasuk salah satu kue kering yang cukup banyak disajikan saat di meja tamu rumah pada saat lebaran tiba. Bahkan saja mungkin hamper di setiap rumah bisa kita ditemui dan menjadi hidangan cemilan untuk kue kering lebaran. Dengan cita rasanya memang renyah sekali khas kue tradisional dengan ciri khasnya adalah ada selai diatasnya. Cara membuat kue kering ini juga sangatlah mudah sekali. Tinggal dengan mencampur bahan kue sempritnya kemudian tinggal di masukkan pada oven sebentar.

Calon Bunda, Yuk Siapkan Peralatan Bayi Baru Lahir

Kalian calon ibu dan ayah yang sedang menanti lahirnya buah hati, sudahkah sebagai calon orang tua menyiapkan peralatan bayi baru lahir di rumah? Sebagian besar calon Ibu dan Ayah pasti menyiapkan segala sesuatunya dengan matang. Sayangnya, calon ortu baru seringkali merasa kebingungan soal apa saja hal yang harus dipersiapkan di rumah. Kadang juga banyak ortu yang lebih mementingkan dekorasi kamar bayi, namun peralatan utamanya ada yang terlupakan.

Calon ortu yang sedang menunggu kelahiran bayi seringkali bingung dalam memilih peralatan bayi dan ibu. Kali ini kita akan membahas beberapa peralatan bayi baru lahir apa saja yang wajib dibeli dan disiapkan ? Dan yang lebih penting lagi yaitu kapan peralatan tersebut dibeli?

Berikut akan kita bahas apa saja peralatan bayi baru lahir yang penting untuk calon bunda siapkan.

1. Peralatan Kesehatan

Agar kondisi bayi tetap terjaga, calon bunda perlu menyiapkan berbagai peralatan yang berhubungan dengan kesehatan bayi. Peralatan kesehatan bayi baru lahir meliputi: Minyak kayu putih, termometer, baby oli, cutton bad, minyak telon, kain kassa, plester anti deman serta peralatan tambahan lainnya.
Sekedar informasi, bila bayi calon bunda terkena demam ataupun batuk ringan, obat yang paling dianjurkan yaitu ASI dan bayi dijemur. Biasanya dengan melakukan dua hal tersebut si kecil akan cepat pulih dari sakitnya, bila belum sembuh segera bawa ke tenaga medis terdekat.

2. Celana Bayi

Biasanya jenis celana bayi yang sering digunakan yaitu model celana Pop. Model celana ini dipakai ketika calon bunda ingin mengajak si buah hati jalan-jalan. Model celana ini juga berfungsi untuk menutupi diapers yang digunakan. Beli satu lusin celana Pop telah cukup untuk kebutuhan sehari-hari si buah hati.
Model celana bayi berikutnya yang wajib kita beli yaitu celana panjang buntu. Model celana ini panjang tetapi tidak mempunyai lubang kaki. Model celana ini sangat cocok digunakan ketika si kecil butuh kehangatan. Satu lusin celana panjang butu cukup untuk kebutuhan bayi. Celana merupakan peralatan bayi baru lahir yang perlu calon bunda siapkan dalam jumlah cukup banyak. Karena bayi biasanya masih sering buang air kecil.

3. Selimut Bayi

Selimut bayi biasanya digunakan ketika saat berpergian untuk melindungi bayi dari angin dan menjaga suhu tetap hangat. Selain itu selimut bayi juga dapat digunakan ketika cuaca dingin sehingga suhu tubuh buah hati tetap hangat. Kita bisa memilih selimut bayi dengan bahan yang lembut dan nyaman.

4. Botol Dot Bayi

ASI merupakan nutrisi paling baik untuk perkembangan si buah hati, namun demikian tidak semua ibu dapat memberikan ASI untuk si buah hati. Selain karena alasan penampilan yang berubah, terkadang banyak para calon ibu yang sulit dalam menyalurkan ASI kepada bayinya sebab memang ada kendala fisik ataupun ASI nya tidak keluar.
Oleh karena itulah salah satu alternatifnya yakni menggunakan susu formula. Ketika memberikan susu formula maka calon bunda juga harus menyiapkan botol dot bayi serta alat untuk menyeterilkan botol tersebut. Untuk alat seterilisasi pilihlah yang “BPA Free” demi menjaga kesehatan bayi.
Untuk kebutuhan harian empat buah botol dot bayi dan satu alat sterilisasi biasanya sudah sangat cukup. Setelah selesai menggunakan, jangan lupa untuk segera sterilkan botol dot bayi, hal ini untuk mencegah agar virus dan kuman tidak berkembang di botol bayi.

5. Gendongan Bayi

Gendongan bayi ataupun kain panjang biasanya digunakan untuk mengendong bayi dalam waktu yang lama. Jika kita hanya menggunakan gendongan tangan biasanya bayi akan merasa kurang nyaman. Apalagi bila bayi sedang rewel maunya di gendong terus, maka gendongan bayi ini dapat jadi solusi dari masalah calon bunda.
Gunakanlah gendongan bayi yang didepan, untuk gendongan belakang harus menunggu ketika si kecil sudah dapat berjalan. Calon bunda dapat membeli 2 atau 3 gendongan bayi.




Berikut Takjil Buka Puasa Yang Sangat Dicari Bulan Ramadhan

Sebentar lagi kita akan memasuki bulan suci Ramadhan, semua umat muslim di berbagai penjuru belahan dunia menyambut bulan yang penuh berkah ini dan juga pada bulan ini umat muslim diwajibkan untuk melaksanakan puasa. Magrib merupakan waktu yang sangat dinantikan semua umat muslim karena pada saat magrib adalah waktunya untuk membatalkan puasa. Waktu membatalkan puasa inilah merupakan waktu yang sangat tepat untuk mengisi perut yang seharian kosong dengan takjil buka puasa dengan kadar yang cukup.
Menu untuk berbuka puasa di seluruh indonesia pun banyak ragamnya. Berbuka puasa disunnahkan pertama kali dimakan adalah kurma dan air putih. Biasanya pada Ramadhan sudah tiba banyak sekali restoran atau pun pedagang kaki lima yang berlomba-lomba menjual berbagai macam menu untuk berbuka puasa.
Takjil buka puasa merupakan minuman atau makanan untuk berbuka puasa. Hampir sebagian besar masyarakat di indonesia pasti menyebut nya seperti ini. Namun banyak  sekali yang belum mengetahui bahwa arti dari sebuah kata takjil sebenarnya merupakan bersegera. Dan hal ini merupakan anjuran untuk orang yang menunaikan ibadah puasa untuk menyegerakan membatalkan puasa dengan sedikit makan atau pun minum karena hal ini merupakan tuntunan sunnah dari Nabi Muhammad SAW.

Banyak sekali menu takjil untuk berbuka puasa jangan bingung untuk memilih yang mana nanti nya akan di sajikan untuk keluarga tercinta. Berikut menu sederhana untuk berbuka puasa :
1.      Kolak pisang
Menu takjil yang satu ini merupakan menu yang sudah sangat digemari masyarakat indonesia. Di berbagai daerah di indonesia mayoritas masyarakatnya mengolah dan membeli takjil yang praktis dan murah meriah ini. Takjil ini berisi irisan buah pisang kemudian dimasak dengan sedikit air yang dicampur dengan santan, gula merah dan daun pandan untul membuat aroma kolak pisang semakin wangi dan nikmat.

2.      Gorengan
Gorengan merupakan takjil buka puasa yang menjadi primadona masyarakat Indonesia. Para pedagang penjual takjil pada saat bulan ramadhan rata-rata didominasi oleh pedagang gorengan, dan sanga terjual laris manis. Aneka gorengan tersebut salah satunya adalah bakwan yang dimakan menggunakan sambal kacang. Rasa nya yang gurih, pedas, dan dengan teksturnya yang sangat renyah ini lah yang membuat selalu digemari masyarakat. Lalu berikunya ada tahu goreng, tempe goreng, martabak telur, risoles dan masih banyak lagi gorengan yang di gemari masyarkat Indonesia saat berbuka puasa.

3.      Es pisang ijo
Es pisang ijo ini bisa jadi salah satu menu berbuka puasa nanti nya, es pisang ijo ini cukup untuk mengganjal perut yang kosong seharian penuh karena berpuasa. Es manis ini berasal dari kota Makassar, es ini berisi bubur sumsum yang lembut, potongan pisang yang berbalut dengan kulit lumpia dadar hijau dan disiram dengan sirup merah.
Rasanya es pisang hijau ini yang dominan adalah manis apalagi jika dinikmati pada saat dingin. Dijamin sekali rasa haus seharian penuh akan terbayar tunai dengan manis dan segarnya es pisang ijo ini.

4.      Sup buah
Sup buah memiliki sedikit ada perbedaan dengan es campur dengan. Walaupun  bahan-bahan dasarnya sama-sama di dominasi oleh buah. Sup buah memang menjadi salah satu menu takjil buka puasa yang palin digemari dan tak boleh kalian lewatkan.

5.      Bubur sumsum
Bubur sumsum biasanya dijadikan makanan untuk sarapan pagi. Namun saat bulan Ramadan tiba, bubur sumsum bisa jadi pilihan recommended untuk menjadi menu untuk berbuka puasa.
Bubur sumsum ini terbuat dari tepung beras dengan teksturnya yang lembut sehingga makanan ini sangat mudah untuk dicerna oleh tubuh manusia sehabis berpuasa seharian penuh. Bubur sumsum ini sangat enak jika dimakan dengan sedikit kuah gula merah.

Sekian menu takjil buka puasa yang di tulis pada artikel ini semoga bermanfaat untuk kalian nantinya pada saat bulan Ramadhan dan menjadikan referensi untuk disajikan di keluarga kalian.


Bau Ketiak ? Atasi Dengan Bahan Alami ini

Ketiak merupakan salah satu anggota tubuh yang sangat serng sekali menjadi langganan munculnya bau keringat. Keringat itu sendiri dihasilkan oleh dua kelenjar yang sangat penting sekali di dalam tubuh menusia sendiri yaitu kelenjar accrine dan kelenjar apokrin. Kelenjar accrine merupakan tempat di mana adanya kelenjar bening dan kelenjar ini tidak berbau, kelejar ini dihasilkan oleh tubuh sejak bayi, berikutnya ada kelenjar accrine, kelenjar ini dapat menghasilkan keringat yang sangat berguna sekali untuk menurunkan suhu pada tubuh dan dengan waktu tertentu.

Bau ketiak merupakan hal yang tidak mengenakkan, bau ketiak berasal dari kelenjar yang bernama kelenjar apokrin . kelenjar ini letaknya cukup jauh sekali di dalam kulit. Biasanya kelenjar ini terdapat pada bagian lipatan tubuh salah satunya seperti ketiak. Kelenjar ini akan berekresi bersamaan dengan bakteri yang sangat berperan aktif dalam proses pembusukan di dalam tubuh manusia itu sendiri. Oleh karena sebab itu lah munculnya bau ketiak yang tidak sedap.

Bau ketiak juga dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang, dengan adanya bau ketiak juga bisa mengganggu orang di sekitar karena bau badan kita yang kurang enak. Dari pada kalian terus-menerus menderita karena bau ketiak yang di derita, cobalah untuk membiasakan untuk mengatasi bau ketiak. Berikut hal yang harus dilakukan jika ingin mengurasi bau ketiak :
1.      Mandi
Jika kalian merupakan yang termasuk orang yang sangat  jarang sekali untuk  mandi, sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut karena dengan hal tersebut akan membuat bakteri yang menyebab kan bau badan akan semakin berkembang  biak tak terkendali. Dengan rutin mandi minimal 2 kali sehari, cukup efektif untuk membunuh bakteri dan mengurangi bau ketiak.

2.      Hindari makanan yang menyebabkan bau ketiak.
Selain dengan menjaga kebersihan badan dengan mandi.  Kalian uga harus mengatur pola dan makanan apa saja yang akan masuk ke dalam tubuh kalian. Mungkin saja ada beberapa makanan yang akan menyebabkan bakteri penyebab bau badan berkembang cukup cepat dari biasanya. Misalnya saja adalah daging merah, alkohol dan kafein, makanan cepat saji, dan tembakau.

3.      Memakan buah
tidak perlu dijelaskan dengan Panjang lebari lagi bahwa buah-buahan memang dapat menyehatkan tubuh manusia dan pastinya dapat mengatasi bau ketiak. Karena buah-buahan adalah bahan makan yang sangat mudah sekali untuk dicerna oleh tubuh. Dengan memakan buah-buahan secara teratur sistem pencernaan tubuh manusia dapat  berfungsi sempurna sehingga tidak akan ada lemak yang menumpuk dalam tubu dan kemudian malah menyebabkan berat badan akan bertambah, bukan hanya berat badan aja yang akan bertambah bau badan juga akan menjadi bertambah.

4.      Memakan sayuran hijau
Sayuran hijau kaya akan klorofil yang sangat ampuh sekali dalam menghilangkan bau badan atau bau ketiak  karena berfungsi klorofil juga dapat sebagai deodorant alami.

5.      Minum air putih yang cukup
Proses berkeringat akan semakin mudah dengan dibantuan oleh air mineral. Dengan lancar berkeringat, maka bakteri yang ada pada tubuh akan keluar dengan mudah dari tubuh. Minumlah minimal 8 gelas sehari.

6.      Olahraga yang teratur
Mengatasi bauketiak dengan cara nerplahraga memang menyebabkan berkeringat yang berlebih. Tetapi dengan berolahraga yang rutin maka keringat yang keluar  dari tubuh akan secara tidak langsung membuang kuman dan bakteri yang ada pada tubuh.

7.      Mencuci pakaian
Baik pakaian yang baru atau pakaian lama bahkan kotor kalian harus lah untuk mencuci dengan bersih untuk menghindari adanya bakteri maupun virus yang menempel pada pakaian tersebut.

8.      Rajin mengganti pakaian
Jika kalian malas untuk mengganti pakaian agar cucian tidak menumpuk, itu merupakan hal yang salah besar. Dengan kalian jarang untuk berganti pakaian maka bakteri yang ada pada kulit kalian akan menempel pada pakaian dan membuat bakkteri berkembang biak dengan mudahnya.

9.      Pakaian yang menyerap keringat
Jika kalian sangat malah untuk menyeka keringat yang keluar di tubuh kalian, maka gunakanlah pakaian yang mudah untuk menyerap keringat dengan baik. Hal ini agar bakteri tidak menempel pada tubuh. Pakaian yang dapat menyerap keringat  kalianadalah pakaian yang berbahan katun. Tetapi yang harus kalian ingat adalah  jangan lupa untuk selalu mencuci pakaian dengan bersih setelahnya.

10.  Menggunakn deodorant
Walaupun deodorang  tidak dapat mengatasi bau ketiak dan keluarnya keringat yang berlebih pada tubu, tetapi deodorant sangat berguna sekali untuk mencegah bau badan. Gunakan deodoran sebelum kalian beraktivitas.

Sekian cara mengatasi bau ketiak yang adaa pada tubuh kalian semoga bermanfaat.

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.