Showing posts with label tradisional. Show all posts
Showing posts with label tradisional. Show all posts

Friday, June 14, 2019

Tips Dan Trik Redakan Nyeri Pada Saat Haid


Tips Dan Trik Redakan Nyeri Pada Saat Haid

Sebagai seorang wanita pastilah kita semua megetahui bahwa akan datangnya periode bulanan yang tidak selalu menyenangkan sekali. Seperti kram dan nyeri pada daerah perut seperti berdenyut dan juga suasana hati pun menjad tidak stabil sama sekali seakan suasaat seatiap hari menjadi berantakan dan hal tersebut seakan berlomba-lomba ingin bermunculan. Sebelum kita membahas nyeri haid alangkah baiknya kita mengetahui terlebih dahulu tentang haid tersebut haid adalah dimana lapisan dinding rahim menjadi luruh karena tidak ada nya pembuahan yang terjadi di rahim, pada saat itu rahim menjadi berkontraksi untuk mengeluarakn lapisan-lapisan dinding rahim yang luruh tersebut selama periode haid yang berlangsung. 

Hormone yang berperan dalam haid tersebut adalah hormon prostaglandin, yang menjadi terlibat dalam rasa sakit dan peradangan tersebut yang memicu terjadi kontraksi otot rahim itu. Dengan adanya kontraksi inilah yang menyebabkan terjadi sakit dan kram perut pada saat menstruasi. Dari beberapa wanita bahkan bisa mengalami kram yang amat sangat sakit, sehingga pada saat haid berlangsung mereka tidak mampu untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan normal.

Nyeri pada saat haid berlangsung merupakan suatu kondisi yang sangat sering dialami oleh para wanita. Yang tidak jarang, dikeluhan mereka selama ini dan membuat para wanita tidak dapat menjalankan aktivitas mereka dengan nyaman. Agar nyeri haid tidak mengganggu untuk menjalakan aktivitas sehari-hari alangkah baik nya untuk mencoba menggunakan obat anti nyeri haid secara alami berikut ini.

1.      Kompres perut dengan air hangat
Dengan cara memberikan kompres air hangat pada perut yang terasa sakit dan kram akan mampu melemaskan otot-otot pada perut dan juga dengan mengompres menggunakan air hangat dapat meningkatkan aliran darah di dalam tubuh.

2.      Teknik relaksasi nafas dalam
Dengan cara yang mudah dan bisa di lakukan dimana saja ini merupakan salah satu obat ampuh dalam meredakan nyeri saat menstruasi. Cara nya dengan posisi yang rileks lalu Tarik nafas dalam-dalam tahan selama 3 detik lalu hembuskan lewat mulu secara perlahan dan kalian juga bisa lakukan ini sambil mendengarkan instrument yang menenangkan

3.      Makan makanan yang bergizi
Dengan kalian makan makanan yang bergizi akan membuat tubuh menjadi kuat dan fit dan dapat menangkal rasa nyeri pada saat menstruasi

4.      Memakan atau meminum coklat
Coklat merupakan sa;ah satu yang dianjurkan dalam meredakan nyeri haid karena coklat dapat menenangkan saat stress atau tegang.

5.      Pijat
Dengan memjiat tubuh akan membuat rasa rileks pada tubuh akan membuat nyeri haid pun berkurang



Thursday, February 21, 2019

Snack Box Terpopuler Masa Kini


Snack Box Terpopuler Masa Kini

Snack box merupakan suatu paket makanan yang di butuhkan dalam berbagai acara. Pada zaman sekarang banyak sekali catering yang memasarkan jasa Pesan Snack Box untuk acara atau sekedar untuk karyawan kantor saja misalnya.

Snack box merupakan camilan yang biasanya ialah kue-kue tradisional atau kue-kue modern lainnya. Camilan snack box ini sangat popular sekali karena praktis dan isi nya pun sangat memuaskan konsumen. Apalagi sekarang sangat berkembang sekali bisnis-bisnis untuk Pesan Snack Box ini karena daya tarik dan minat konsumen yang sangat meingkat membuat bisnis-bisnis berkembang pesat sekali terutama di kota-kota besar.

Namun snack box bukan hanya untuk camilan-camilan kue saja tetapi snack box juga ada makanan berat yaitu seperti untuk makan siang, sore atau malam.

Tak jarang banyak sekali di temui perusahaan atau bahkan sebuah institusi yang mengadakan sebuah acara di tempat mereka pastilah mereka menyediakan snack box untuk para peserta yang menghadiri acara tersebut.

Walaupun saat ini banyak sekali pesaing usaha kuliner mereka berlombalomba menyediakan snack box terbaik yang mereka punya dengan berbagai macam isinya yang menarik dan sampai harga nya pun sangat bervariasi, dari harga yang murah sampai dengan harga yang lumayan.

Bahkan snack box bukan hanya untuk acara perusahaan saja, banyak masyarakat di luar sana Pesan Snack Box untuk acara di rumah mereka salah satu nya seperti aqiqahan, perkawinan, atau hajatan lain nya yang di selenggarakan di rumah mereka. Saat mereka menggunakan jasa catering snack box membuatnya jadi lebih praktis karena hanya dengan memesan apa pun yang kita ingin kan dalam acara tersebut pasti lah tersedia dan mereka pun memeberikan catering yang terbaik untuk konsumen nya dan juga pastilah waktu menjadi lebih efisien

Saat memesan dengan penyedia snack box, dan pesanan kalian sangat lah banyak kalian tak usah khwatir untuk mengambil pesanan kalian karena sekarang para penyedia jasa memberikan solusi yang praktis untuk kalian dengan mengantar pesanan kerumah kalian dengan aman dan cepat jadi kalian tak usah repot lagi untuk memikirkan bagaimana mengambil saat Pesan Snack Box kalian.