Articles by "alami"

abaikan acara air air putih aksesoris alami anak anak muda asi asuransi badan bahan alami bahanalami bahaya baru batuk bau bau badan bau ketiak bawang bawang putih bayi bekas beli bisnis bmw bogor buah bubur bubur kacang bubur kacang hijau buka puasa buket buku bulan bunda bunga buruk camilan canggih cantik cedera cepat cepat saji coklat dampak daun sirih deodorant depok desain desain grafis destinasi diabetes diabetes melitus diet dietalami dietsehat dijual disentri drone dunia fashion fatal flu food foto fungsi fungsi drone gambar gejala google gula gula darah hadiah haid hajatan hamil handphone harga harga murah hargamobil haribesar hariraya herbal hewan hidup hidup sehat home care hosting hotel hujan hunian ibu iduladha idulfitri indonesia info informasi internet jabodetabek jajanan jakarta jalan-jalan jambu jambu bjiji jambu merah jaminan jasa jenis drone jepang jual junk junk food kadaluawarsa kamera kecantikan kehamilan kelapa sawit keluarga kendaraan kesehatan khas khasiat konglomerat korea korea utara kue kuekering kulit lebaran liburan makan makanan malang manfaat manfaat drone mata. makanan medan medis membaca mencegah mengatasi menikah menjaga menstruasi mentimun menu menudiet merokok mewah migrain mini cooper minum minuman minyak mitsubishi mobil moderen modern modern. motor murah musim negatif nyeri obat obatdisentri obesitas olahraga otomotif panganan pengantin pengobatan penyakit penyembuhan pepaya perawat perawatan perempuan pesawat pola positif properti puasa push up ramadhan ramdhan remaja rempah rempah-rempah resep rokok rumah saji sakit sakit gigi sakura sarapan sawit sayur sehat sehatan semarang sirih sirih merah sixpack smartphone snack snack box susu takjil tanah tanah murah tekno teknologi telur terawat terbaik terbaru terkini tiket tipes tips toko bunga tokyo toyota tradisional trik truk tubuh umum unik update video vitur wajah wanita website wisata
Showing posts with label alami. Show all posts


Berikut Bahan Alami yang Bisa Meredakan Migrain

Migrain merupakan suatu penyakit yang sering datang secara tiba-tiba dan pastinya snagat mengganggu. Semua orang mungkin pernah merasakannya, dan langsung menggunakan berbagai obat-obatan untuk mengatasinya. Namun penggunaan obat-obatan tentunya tidak baik untuk jangka panjang, karena dapat menimbulkan efek samping. Maka dari itu, kamu bisa mengguakan bahan alami yang mudah ditemukan.

Makanan yang dapat meredakan migrain dapat dikonsumsi secara rutin. Tentunya makanan dan minuman tersebut memiliki berbagai nutrisi penting yang memang berguna dalam mengatasi dan bahkan mencegah migrain.

Berikut rangkum Makanan yang dapat meredakan migrain


1.     Telur
Makanan pertama yang dapat meredakan migrain adalah telur. Sebagai salah satu makanan yang kaya akan nutrisi, telur sangat efektif dalam membantu mengurangi frekuensi sakit kepala dari segi intensitas maupun durasinya. Hal ini berkaitan dengan kandungan vitamin B dan vitamin B2 pada telur. Telur menyediakan vitamin B yang mengaktifkan beta-blockers yaitu zat pencegah migrain. Dalam dua buah telur ayam berukuran besar biasanya terkandung riboflavin sebesar 24 persen yang mampu mencukupi nutrisi asupan harian kamu. 

2.     Jahe
Selanjutnya adalah jahe. Jahe bisa menjadi salah satu pereda migrain. Hal ini disebabkan karena jahe mengandung berbagai senyawa yang ampuh menjadi obat anti inflamasi. Jahe dapat memblokir prostaglandin yang merupakan zat inflamasi dan bahkan dapat mengurangi rasa mual yang biasanya datang bersamaan dengan migrain. Kamu bisa membuatnya menjadi wedang. Selain itu, bisa dicampur dengan yang lain seperti teh atau lemon. Apalagi jahe dapat memberikan rasa hangat di badan serta rasa lega. Sangat banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi minuman satu ini.

Baca Juga : Rempah-rempah Menjadi Bahan Alami Dalam Penyembuhan

3.     Bayam
Sayuran ini mengandung magnesium yang mampu meredakan migrain. Selain itu, ada beberapa sayuran berdaun hijau gelap lainnya yang juga dapat meredakan migrain seperti, selada, brokoli, serta kale. Bayam kaya akan berbagai vitamin lainnya yang juga bisa mengurangi migrain seperti, vitamin B2, vitamin B6, serta omega 3. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, Vitamin B2 atau riboflavin telah terbukti efektif mengurangi frekuensi dan juga durasi sakit kepala termasuk migrain.

4.      Kopi
Banyak orang yang mengira mengonsumsi kopi dapat mengakibatkan sakit kepala, padahal ternyata malah sebaliknya. Kafein yang dikandung kopi berperan membantu menghilangkan sengatan migrain. Tapi hal ini tidak berlaku pada orang-orang yang candu kafein. Kandungan asetaminofen dan aspirin dalam kafein dapat mengecilkan pembuluh darah yang bengkak di otak.

5.     Anggur
Jus anggur segar juga dapat membantu meringankan migrain. Dianjurkan konsumsi dua gelas jus anggur setiap hari agar terhindar dari dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan volume darah turun dan mengurangi jumlah oksigen di otak. Hal inilah nantinya yang dapat memicu migrain.

Baca Juga : Bahan Alami Mengatasi Kulit Gatal Diabetes

6.     Biji-Bijian
Biji-bijian utuh adalah salah satu obat sakit kepala yang mungkin tidak pernah diduga-duga sebelumnya. Biji-bijian utuh yang belum pernah diolah sama sekali, sehingga masih mengandung seluruh bagian pada biji tersebut, memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti vitamin B, magnesium, zat besi, tembaga, selenium, dan kalium. Kamu bisa mengonsumsi beberapa biji-bijian seperti gandum, beras cokelat, beras merah, beras hitam, serta oatmeal.



Tips Dan Trik Redakan Nyeri Pada Saat Haid

Sebagai seorang wanita pastilah kita semua megetahui bahwa akan datangnya periode bulanan yang tidak selalu menyenangkan sekali. Seperti kram dan nyeri pada daerah perut seperti berdenyut dan juga suasana hati pun menjad tidak stabil sama sekali seakan suasaat seatiap hari menjadi berantakan dan hal tersebut seakan berlomba-lomba ingin bermunculan. Sebelum kita membahas nyeri haid alangkah baiknya kita mengetahui terlebih dahulu tentang haid tersebut haid adalah dimana lapisan dinding rahim menjadi luruh karena tidak ada nya pembuahan yang terjadi di rahim, pada saat itu rahim menjadi berkontraksi untuk mengeluarakn lapisan-lapisan dinding rahim yang luruh tersebut selama periode haid yang berlangsung. 

Hormone yang berperan dalam haid tersebut adalah hormon prostaglandin, yang menjadi terlibat dalam rasa sakit dan peradangan tersebut yang memicu terjadi kontraksi otot rahim itu. Dengan adanya kontraksi inilah yang menyebabkan terjadi sakit dan kram perut pada saat menstruasi. Dari beberapa wanita bahkan bisa mengalami kram yang amat sangat sakit, sehingga pada saat haid berlangsung mereka tidak mampu untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan normal.

Nyeri pada saat haid berlangsung merupakan suatu kondisi yang sangat sering dialami oleh para wanita. Yang tidak jarang, dikeluhan mereka selama ini dan membuat para wanita tidak dapat menjalankan aktivitas mereka dengan nyaman. Agar nyeri haid tidak mengganggu untuk menjalakan aktivitas sehari-hari alangkah baik nya untuk mencoba menggunakan obat anti nyeri haid secara alami berikut ini.

1.      Kompres perut dengan air hangat
Dengan cara memberikan kompres air hangat pada perut yang terasa sakit dan kram akan mampu melemaskan otot-otot pada perut dan juga dengan mengompres menggunakan air hangat dapat meningkatkan aliran darah di dalam tubuh.

2.      Teknik relaksasi nafas dalam
Dengan cara yang mudah dan bisa di lakukan dimana saja ini merupakan salah satu obat ampuh dalam meredakan nyeri saat menstruasi. Cara nya dengan posisi yang rileks lalu Tarik nafas dalam-dalam tahan selama 3 detik lalu hembuskan lewat mulu secara perlahan dan kalian juga bisa lakukan ini sambil mendengarkan instrument yang menenangkan

3.      Makan makanan yang bergizi
Dengan kalian makan makanan yang bergizi akan membuat tubuh menjadi kuat dan fit dan dapat menangkal rasa nyeri pada saat menstruasi

4.      Memakan atau meminum coklat
Coklat merupakan sa;ah satu yang dianjurkan dalam meredakan nyeri haid karena coklat dapat menenangkan saat stress atau tegang.

5.      Pijat
Dengan memjiat tubuh akan membuat rasa rileks pada tubuh akan membuat nyeri haid pun berkurang




Berikut Obat Disentri Yang Mudah Untuk Didapatkan

Disentri adalah suatu kondisi di mana usus mengalami peradangan dan kemudian menyebabkan terjadinya diare. Saat kalian mengalami disentri, makan akan mengakibatkan frekuensi buang air besar kalian akan lebih sering, dan diikuti dengan sejumlah gejala lainnya salah satunya seperti perut sakit dan yang lebih parah lagi adalah keluar feses yang bersamaan dengan darah. Disentri terjadi Karen kondisi lingkungan sekitar yang tidak bersih, suka mengkonsumsi makanan yang tercemar dan tidak sehat, sampai dengan kebiasaan malas untuk mencuci tangan sehabis dari toilet dan ingin makan adalah merupakan faktor-faktor pemicu terjadinya disentri. Selain itu juga, kontak secara fisik dengan penderita disentri juga akan turut berkontribusi dalam penyebaran penyakit disentri ini.
Disentri ini suatu penyakit yang sangat mudah sekali ditemui di Indonesia karena banyak juga masyarakat indonesia yang terserang penyakit ini. Meski pun demikian, masih banyak juga orang diluar sana yang belum bisa mebedakan apa bedanya antara disentri dan diare. Gejala yang sering muncul saat terjadi disentri secara umum antara lain mual yang kadang juga disertai muntah, kram pada perut, dan juga bisa disertai dengan demam selain dari diare. Penyebabnya sendiri sudah sangat jelas dikarenakan adanya serangan bakteri maupun amoeba pada system pencernaan. Namun disentri selalu dapat disembuhkan dengan cara yang cepat asalkan memang dengan penanganannya yang tepat dan inilah beberapa obat disentri yang perlu kalian ketahui agar nanti nya jika ada sanak saudara atau pn tetangga yang menderita ini segera di berikan obat disentri ini.
1.      Air putih
Air putih merupakan obat alami yang sangat diperlukan untuk  tubuh ketika trserang disentri. Selain untuk mengatasi bahaya dehidrasi, maka dengan meminum air putih akan membuat tubuh memperoleh cukup cairan. Jika kalian ingin meminum air putih tak usah langsung dengan porsi yang banyak cukup dengan segelas air putih dan dengan cara meminumnya sedikit namun sering
2.      Buah jeruk
Dengan mengkonsumsi jus jeruk dengan di tambah dengan sedikit air merupakan obat disentri yang cukup ampuh dalam menyembuhkan disentri secara alami. Hal ini karena buah jeruk akan membantu mendorong bakteri baik yang ada di dalam usus untuk tumbuh lebih banyak. Kalian juga bisa menambahkan sedikit yogurt atau buttermilk untuk membunuh bakteri jahat lebih cepat dan akan menghasilkan asam asetat yang baik untuk tubuh.
3.      Tali putri
Tanaman tali putri ini juga biasanya disebut dengan sangga langit oleh masyarakat Sunda. Tanaman ini sangat mudah ditemukan di tepi hutan dan ladang, bahan ini juga mampu dijadikan sebagai obat disentri yang cukup bagus dan ampuh. Selain untuk mengobati disentri, tali putri ini juga sangat cocok digunakan sebagai solusi sakit perut, dan cacingan, bahkan juga sangat baik untuk menyuburkan rambut.
4.      Kulit buah manggis
Ketika saat gejala disentri mulai mengganggu kalian akan merasa terhambat dalam melakukan aktivitas sehari-hari, kulit buah manggis bisa menjadi salah satu obat yang kalian pergunakan saat mengobati disentri. Khasiat dari buah manggis tentunya sudah tidak di ragukan lagi dan pastinya sangat diketahui banyak orang di luar sana, terutama bagian kulitnya yang mengandung banyak sekali zat-zat baik untuk kesehatan tubuh kita.
5.      Oralit
Oralit akan sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh para penderita disentri apabila memang keadaan tubuh mereka sudah terbilang sangat rentan terhadap dehidrasi. Biasanya yang sangat rentan adalah mereka yang berusia sudah 60 tahun ke atas. Atau bisa juga, oralit bisa diberikan bagi penderita anak-anak yang memang atau mungkin yang telah dehidrasi. Oralit ini bisa di dapatkan tanpa resep dokter, oralit ini juga bisa dikonsumsi oleh para penderita disentri dan menjadi salah satu obat disentri yang menjadi rekomendasi untuk kalian. Karena oralit ini merupakan obat pengganti suatu cairan yang bertugas sebagai pengganti garam, mineral, glukosa dan nutrisi penting lainnya yang sudah banyak keluar dari tubuh. Akan tetapi perlu diingat lagi kalau oralit bukan lah obat untuk penderita diare, oralit ini perannya hanyalah mencegah terjadinya dehidrasi dan mengobatinya saja.




Menu Diet Sehat Dan Alami Wajib Untuk Kalian Coba

Diet merupakan metode dalam mengatur jumlah asupan makanan dan minuman yang akan masuk ke dalam tubuh yang gunanya untuk menjaga dan menurunkan berat badan agar dapat terkontrol dengan benar. Untuk kalian jika ingin memulai die ada hal yang perlu diketahui, Diet bagi setiap individu berbeda-beda karena pada setiap orang memiliki maksud dan tujuan masing-masing dalam melakukan diet tersebut dan tentu nya dengan menu diet yang berbeda. Pada umumnya diet dilakukan seseorang demi untuk menjaga kesehatan tubuhnya, akan tetapi ada bberapa orang juga yang melakukan diet karena menderita penyakit tertentu yang di haruskan untuk menjalakan diet makanan tertentu, dan juga kebanyakan orang di luar sana yang melakukan diet dikarena kan memang ingin menurunkan berat badannya sudah berlebih.
Diet biasanya dilakukan bertujuan untuk mendapatkan berat badan yang ideal, memiliki perbedaan cara dalam menurunkan berat badan bagi mereka yang memiliki kelebihan berat badan  dan yang ingin dengan menaikkan berat badan bagi yang kurang  mancapai berat badan ideal. Diet biasanya juga dapat dilakukan oleh para atlet-atlet.
Jika kalian yang ingin menjalani cara diet  ini untuk dapat menurunkan berat badan secara cepat dan tepat. Maka alangkah baik nya kalian harus mengetahui beberapa panduan yang harus di jalankan dalam program diet satu ini. Hal yang utama adalah dari segi makanan dalam diet yang dapat dikonsumsi secara aman pada setiap harinya. Berikut menu diet  untuk para pemula dalam melakukan diet dengan cara yang aman dan tepat untuk di konsumsi:
1.      Dada ayam
Jika kalian ingin melakukan program diet alangkah baik nya untuk mencoba membeli dada ayam tanpa kulitnya jika kalian ingin dietmu berjalanan dengan sukses. Cara memasak dada ayam ini adalah dengan cara dikukus atau bisa cara direbus dengan dibumbui sedikit garam dan merica. Selain itu juga dada ayam dapat dimasak dengan cara dipanggang dalam oven atau dengan dibakar di atas bara api akan tetapi membakar ayam tersebut jangan sampai gosong.
2.      Buah
Buah merupakan menu yang sangat wajib untuk kita semua apalagi untuk orang yang sedang menjalakan program diet. Karena pasalnya, buah memiliki banyak nutrisi yang sangat banyak di dalamnya, seperti serat dan vitamin. Memakan buah tak akan membuat timbunan lemak pada tubuh kalian. Jika kalian ingin mengonsumsinya bisa dengan secara langsung atau bisa juga dijadikan sebagai salah buah.
3.      Tahu dan Tempe
Tahu dan tempe ini selain tinggi akan protein, tahu tempe ini juga sangat mudah sekali untuk didapat di pasar modern atau pun tradisional. Tahu dan tempe ini bisa jadi menu diet andalan kalian karena dengan harga yang murah kalian akan mendapatkan banyak menfaat untuk kesehatan terutama untuk menurunkan berat badan kalian.
4.      Sayur
Selain buah untuk menjadi menu program diet kalian, sayuran juga dapat menjadi salah satu menu wajib saat kalian menjalan kan program diet. Mengkonsumsi sayur bukan hanya pada saat sedang program diet saja, akan tetapi kita harus mengonsumsi sayuran setiap harinya. Sebab sayura ini memiliki serat yang sangat baik untuk tubuh, terutama untuk system pencernaan.Tak hanya itu saja, sayuran juga memiliki banyak sekali vitamin yang sangat diperlukan tubuh. Jika kalian ingin mengkonsumsi sayuran bisa dengan cara di rebus atau di kukus atau bisa saja kalian buah dengan salad sayur.
5.      Ikan
Ikan adalah menu yang ini pasti sangat familiar dengan keseharian kalian orang Indonesia. Manfaatkan dari ikan itu tersediri begitu banyak dan juga ketersediaan ikan dengan harga yang sangat terjangkau bisa menjadi sebagai menu diet andalan kalian. Cara mengolah ikan pun beragam ada yang di rebus atau di kukus atau bahkan dengan cara lain kita bisa mengolah ikan agar dapat menjadi salah satu menu diet yang terbaik.


Bau Ketiak ? Atasi Dengan Bahan Alami ini

Ketiak merupakan salah satu anggota tubuh yang sangat serng sekali menjadi langganan munculnya bau keringat. Keringat itu sendiri dihasilkan oleh dua kelenjar yang sangat penting sekali di dalam tubuh menusia sendiri yaitu kelenjar accrine dan kelenjar apokrin. Kelenjar accrine merupakan tempat di mana adanya kelenjar bening dan kelenjar ini tidak berbau, kelejar ini dihasilkan oleh tubuh sejak bayi, berikutnya ada kelenjar accrine, kelenjar ini dapat menghasilkan keringat yang sangat berguna sekali untuk menurunkan suhu pada tubuh dan dengan waktu tertentu.

Bau ketiak merupakan hal yang tidak mengenakkan, bau ketiak berasal dari kelenjar yang bernama kelenjar apokrin . kelenjar ini letaknya cukup jauh sekali di dalam kulit. Biasanya kelenjar ini terdapat pada bagian lipatan tubuh salah satunya seperti ketiak. Kelenjar ini akan berekresi bersamaan dengan bakteri yang sangat berperan aktif dalam proses pembusukan di dalam tubuh manusia itu sendiri. Oleh karena sebab itu lah munculnya bau ketiak yang tidak sedap.

Bau ketiak juga dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang, dengan adanya bau ketiak juga bisa mengganggu orang di sekitar karena bau badan kita yang kurang enak. Dari pada kalian terus-menerus menderita karena bau ketiak yang di derita, cobalah untuk membiasakan untuk mengatasi bau ketiak. Berikut hal yang harus dilakukan jika ingin mengurasi bau ketiak :
1.      Mandi
Jika kalian merupakan yang termasuk orang yang sangat  jarang sekali untuk  mandi, sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut karena dengan hal tersebut akan membuat bakteri yang menyebab kan bau badan akan semakin berkembang  biak tak terkendali. Dengan rutin mandi minimal 2 kali sehari, cukup efektif untuk membunuh bakteri dan mengurangi bau ketiak.

2.      Hindari makanan yang menyebabkan bau ketiak.
Selain dengan menjaga kebersihan badan dengan mandi.  Kalian uga harus mengatur pola dan makanan apa saja yang akan masuk ke dalam tubuh kalian. Mungkin saja ada beberapa makanan yang akan menyebabkan bakteri penyebab bau badan berkembang cukup cepat dari biasanya. Misalnya saja adalah daging merah, alkohol dan kafein, makanan cepat saji, dan tembakau.

3.      Memakan buah
tidak perlu dijelaskan dengan Panjang lebari lagi bahwa buah-buahan memang dapat menyehatkan tubuh manusia dan pastinya dapat mengatasi bau ketiak. Karena buah-buahan adalah bahan makan yang sangat mudah sekali untuk dicerna oleh tubuh. Dengan memakan buah-buahan secara teratur sistem pencernaan tubuh manusia dapat  berfungsi sempurna sehingga tidak akan ada lemak yang menumpuk dalam tubu dan kemudian malah menyebabkan berat badan akan bertambah, bukan hanya berat badan aja yang akan bertambah bau badan juga akan menjadi bertambah.

4.      Memakan sayuran hijau
Sayuran hijau kaya akan klorofil yang sangat ampuh sekali dalam menghilangkan bau badan atau bau ketiak  karena berfungsi klorofil juga dapat sebagai deodorant alami.

5.      Minum air putih yang cukup
Proses berkeringat akan semakin mudah dengan dibantuan oleh air mineral. Dengan lancar berkeringat, maka bakteri yang ada pada tubuh akan keluar dengan mudah dari tubuh. Minumlah minimal 8 gelas sehari.

6.      Olahraga yang teratur
Mengatasi bauketiak dengan cara nerplahraga memang menyebabkan berkeringat yang berlebih. Tetapi dengan berolahraga yang rutin maka keringat yang keluar  dari tubuh akan secara tidak langsung membuang kuman dan bakteri yang ada pada tubuh.

7.      Mencuci pakaian
Baik pakaian yang baru atau pakaian lama bahkan kotor kalian harus lah untuk mencuci dengan bersih untuk menghindari adanya bakteri maupun virus yang menempel pada pakaian tersebut.

8.      Rajin mengganti pakaian
Jika kalian malas untuk mengganti pakaian agar cucian tidak menumpuk, itu merupakan hal yang salah besar. Dengan kalian jarang untuk berganti pakaian maka bakteri yang ada pada kulit kalian akan menempel pada pakaian dan membuat bakkteri berkembang biak dengan mudahnya.

9.      Pakaian yang menyerap keringat
Jika kalian sangat malah untuk menyeka keringat yang keluar di tubuh kalian, maka gunakanlah pakaian yang mudah untuk menyerap keringat dengan baik. Hal ini agar bakteri tidak menempel pada tubuh. Pakaian yang dapat menyerap keringat  kalianadalah pakaian yang berbahan katun. Tetapi yang harus kalian ingat adalah  jangan lupa untuk selalu mencuci pakaian dengan bersih setelahnya.

10.  Menggunakn deodorant
Walaupun deodorang  tidak dapat mengatasi bau ketiak dan keluarnya keringat yang berlebih pada tubu, tetapi deodorant sangat berguna sekali untuk mencegah bau badan. Gunakan deodoran sebelum kalian beraktivitas.

Sekian cara mengatasi bau ketiak yang adaa pada tubuh kalian semoga bermanfaat.



Sirih merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kita umat manusia. Khasiat dari sirih yang paling terkenal dengan khasiat pembersih daerah kewanitaan.

Tanaman ini tumbuh menyulur dan memiliki daun lebar. Sirih kaya akan kandungan saponin, tannin, eugenol, dan berbagai jenis minyak esensial. Sirih juga dikenal sebagai anti-septik, anti-inflamasi, dan pendingin kulit. Jika dimakan atau diminum air rebusannya, manfaat daun sirih juga akan terasa untuk organ-organ tubuh lainnya.

Sirih terbagi mejadi dua macam yaitu ada sirih merah dan sirih hijau, nah disini kita akan memberikan pengetahuan tentang manfaat dan khasiat yang terkandung di dalam sirih merah ini, langsung saja.

Berikut manfaat dari sirih merah :
Sebenarnya sirih merah memiliki kandungan yang tidak jauh berbeda dengan sirih hijau. Hanya saja sirih merah masih diperkaya dengan flavonoid.
·         Menghentikan mimisan. Kandungan fenil poppies dan terpene pada sirih merah membantu menghentikan pendarahan pada hidung saat terjadi nya mimisan.
·         Pengobatan pada penderita maag. Sirih merah yang memiliki kandungan vitamin C serta zat anti-septiknya mampu melawan kuman yang menyebabkan maag.
·         Pengobatan luka bakar ringan. Alkaloid, antioksidan, dan vitamin C pada sirih merah ini membantu meredakan peradangan di area kulit yang terbakar.
·         Obat gusi berdarah. Kandungan saponin, tanin, kalsium, dan mineral fosfor akan meredakan peradangan pada gusi yang berdarah.
·         Mengobati sakit perut. Kandungan terpenoid dan klavikula pada sirih merah dapat mengobati sakit perut.
·         Obat inflamasi prostat. Kandungan tanin, saponin, dan hydroxychavicol akan meregenerasi sel-sel di kelenjar prostat.
·         Obat tekanan darah tinggi. Minyak esensial dan fenol dapat menstabilkan tekanan darah.
·         Pengobatan payudara bengkak. Sirih merah dapat mengobati payudara bengkak setelah menyusui. Senyawa allylprokatecol dan carvacrol akan membantu meregangkan otot-otot payudara yang mengalami peradang.
·         Perawatan diabetes. Konsumsi rebusan sirih merah. Kandungan terpenoid, klavikula, eugenol, dan pyrene pada sirih mersh ini akan membantu kinerja insulin dalam mengatur kadar gula darah.
·         Obat asam urat. Daun sirih merah akan meredakan nyeri otot dan melepaskan kristal asam urat dalam tubuh.
·         Mengurangi bau badan. Estradiol dan klavikula dalam sirih merah akan mengontrol produksi hormon dan kelenjar keringat.
·         Mengatasi bau mulut. Senyawa eugenol dan capitol pada daun sirih merah akan membantu mengatasi masalah bau mulut. Kumur dengan rebusan daun sirih merah secara teratur pada pagi dan sore hari.
·         Melancarkan kemih. Terakhir dan tak kalah penting, manfaat daun sirih merah adalah melancarkan kencing.




Sakit gigi, tentunya kalian semua pernah mengalami yang Namanya sakit gigi. Penyakit satu ini dapat menyerang siapa saja orang tua, remaja maupun anak anak. Dan yang paling menjengkelkan dari penyakit ini ialah rasa nyeri yang  terus menerus sampai berjam-jam. Sampai ada sebuah kata kata yaitu “lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi”. Kenapa begitu, karena nyeri yang ditimbulkan sangat mengganggu kegiatan kita sehari-hari dan membuat susah untuk makan apa-apa karena menahan rasa sakit. Sakit gigi tersebut disebabkan oleh:
·        - Gigi yang berlubang
·        - Infeksi pada bagian dasar gigi karena bakteri
·        - Gigi yang retak
·         -Tambalan pada gigi yang berlubang mulai rusak

Dan yang lebih parah lagi, sakit gigi menyerang kapan saja, jika kita tidak ada obat sakit gigi maka kita harus memanfaatkan bahan-bahan yang ada, nah berikut bahan-bahan yang dapat mengatasi sakit gigi. Bahan bahan nya sangatlah mudah kita temukan dirumah kita yaitu:

-3 siung bawang Putih 2 sdt garam dan sedikit air putih
            Langkah-langkah:
o   Pertama kita campurkan kedua bahan tersebut.
o   Kemudian hancurkan bawang putih nya sampai halus.
o   Tuangkan sedikit air
o   Kemudian aduk bahan tersebut hingga merata
o   ketika sudah diaduk maka obat sakit gigi siap digunakan
Cara menggunakan:
Untuk cara menggunakan yang kita lakukan hanyalah mengoles pasta bawang putih dan garam tersebut hingga merata disekitar area gigi yang terasa sakit.

Kenapa harus Bawang putih dan Garam?
Karena bawang putih bersifat Antiflamasi yang dapat menghilangkan radang pada gigi dan garam memiliki kandungan sodium yang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi pada gigi.


Bahan Alami Mengatasi Kulit Gatal Diabetes
       
Tanpa disadari diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan munculnya seperti naiknya kadar gula dalam darah. Diabetes juga sangat mempengaruhi bagian organ tubuh, termasuk juga kulit yang kering. Ini karena gula darah yang tinggi akan mengubah cara kerja system saraf dan memproduksi lebih banyak zat sitokin dalam tubuh kita.

Sitokin juga bisa diartikan hormon yang di dalam tubuh jika diproduksi berlebihan bisa dapat menyebabkan radang. reaksi peradangan ini yang menyebabkan kulit terasa kering, gatal dan pecah-pecah. Kulit kering dan gatal karna diabetes ini sering kali membuat ingin selalu menggaruknya, dengan harapan supaya gatal yang ada di kulit berkurang?

Padahal seebaiknya jangan menggaruk kulit gatal karena diabetes dengan keras, bukannya meredakan gatel, tapi bisa dapat melukai kulit dan bisa memicu infeksi yang berkepanjangan. Nah untuk solusinya, ikuti panduan dibawah ini dengan mengatasi kulit gatel karna diabetes tersebut

Mengatur pola makan
Bukan Cuma untuk menjaga kesehatan tubuh, makanan yang tepat bisa juga untuk menjaga kesehatan kulit. Kunci nya adalah memperbanyak konsumsi asupan asam lemak omega-3 contohnya seperti dibawah ini
·         Tahu
·         Sayuran tertentu, misal bayam dan daun selasih
·         Ikan yang berlemak, misal tuna, salmon
·          Biji Chia
·         Minum smoothie alpukat setiap hari

-          Memakai pelembab
Setelah selesai mandi, pilihlah pelembab yang mengandung urea dan emollient, dan gunakan pelembab yang tepat menjaga kelembapan kulit, untuk sebaiknya usapkan langsungpelembabnya saat kulit masih cukup lembab setelah mandi, bukan kulit yang sudah benar-benar kering.  Selain dengan pelembab bisa juga digunakan dengan cara beberapa bahan alami untuk mengatasi kulit kering dan gatal karna diabetes, contohnya seperti susu, gel lidah buaya, minyak zaitun dan oatmeal.

-          Jangan terlalu lama mandi
Mandi yang terlalu lama, justru bisa mengakibatkan kulit kering, apalagi mandi nya dengan air hangat, kebiasaan ini bisa mengakibatkan pori-pori melebar dan mengikis minyak alami yang ada didalam tubuh kita. Dan tak heran kulit justru semakin kering dan gatal setelahnya. Waktu mandi yang ideal setidaknya hanya 5 menit sampai 10 menit saja.



Batuk kering maupun batuk berdahak terasa sangat mengganggu pada malam hari. Penyakit itu menular makanya jika kamu terserang batuk harus beristirahat dengan cukup. Pada saat berbaring batuk membuat lendir di tenggorokan semaki menumpuk dan akhirnya batuk kerap muncul di malam hari.
Berikut cara mengobati batuk dengan cara alami tanpa obat-obatan agar kita tak ketergantungan pada obat-obatan dan bagaimana gar kita tak terserang batuk.

Cara mengobati batuk :

·         Madu  : madu dengan cepat membantu melegakan tenggokan sehingga tenggokan menjadi segar dan juga madu dapat mengurangi iritasi, mengencerkan lendir di saluran napas.
·         Berkumur dengan air garam : membantu mengeluarkan lendir yang berada pada belakang tenggorokan dan mengurangi gatal pada tenggorokan.
·         Berhenti merokok : dengan berhenti merokok sehingga tidak menambah batuk dan tidak menularkan virus kepada orang lain.
·         Minum  air putih yang cukup sehingga menetralisir  batuk.
·         Minum perasan jeruk nipis dapat mengurangi batuk berdahak dan membuat lendir berkurang.


Cara menghindari batuk:

·         Istirahat dengan cukup dan teratur jangan terlalu memforsir badan untuk beraktivitas sehingga kamu bias sembuh seperti sedia kala.
·         Selalu menggunakan masker saat batuk sehingga menutupi debu yang kotor dan terhindar dari batuk yang berlebihan dan juga tidak menular kepada orang lain.
·         Biasakan cuci tangan dengan bersih sehingga kotoran tidak menempel di tangan
·         Selalu bawa tisu menghentikan penyebaran kuman di sekitar kamu.
     
      Baca Juga :Rokok Penyebab Batuk yang Membahayakan

Batuk kadang juga sering muncul saat cuaca yang tidak menentu kadang panas dan hujan terjadi terduga penyakit batuk biasa dating secara musiman atau tertular dengan teman dekat kita yang terserang batuk karena mungkin pada saat itu badan kita sedang tidak lagi fit. Batuk sangatlah menggangu sekali karena membuat kondisi tubuh menjadi lesu, suara menjadi serak, badan mengalami kenaikan suhu tubuh, sulit untuk menelan makanan dan masih banyak lagi dampak dari batuk.

Selalu menjaga kesehatan agar tidak menggangu aktivitas sehari-hari.

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.