December 2019 - Miss Malas -->
Ketahui Ciri Air Sehat dan Aman untuk Dikonsumsi Tubuh
Sadar atau tidak air yang kita konsumsi setiap hari merupakan komponen utama tubuh yang dibutuhkan setiap menitnya demi mencegah tubuh kita agar tidak dehidrasi. Setiap air yang kita minum sebaiknya yang mengandung mineral yang cukup.

Dan juga kalian juga perlu cermat dalam memilih dan mengetahui ciri air sehat yang aman untuk dikonsumsi. Jangan sembarangan, karena air bersih saja tak cukup mendukung kualitas dari air tersebut. 

Seiring berkembangnya zaman keberadaan air bersih terancam karena banyak sekarang pabrik-pabrik yang membuang limbahnya sembarangan sehingga menyebabkan pencemaran lingkungan khususnya sumber air disekitar kita.

Nah berikut akan missmalas kupas tips bagaimana menentukan kualitas air yang sehat :
Intinya dalam memilih air yang baik kalian jangan hanya melihat dari persyaratak fisiknya saja. 
Misalnya air harus jernih, tidak berbau dan tidak berasa. 

Tahukan kalian ? terdapat berbagai macam persyaratan kualitas air lainnya yang perlu diketahui kita semua demi mendapatkan kesegaran murni dari air minum yang dikonsumsi dan baik untuk tubuh kita.

berikut ciri-ciri air minum yang aman untuk diminum:

#1 Persyaratan Fisik

Dari yang kita liat dan rasa air yang baik adalah yang jernih, tidak berbau serta tidak berasa.

#2 Persyaratan Mikrobiologi

Air yang baik dikonsumsi adalah air bersih yang tidak mengandung mikroba pathogen (mikroba yang merusak) baik virus, bakteri ataupun parasite yang sangat merugikan dan dapat merusak system pencernaan kita. 

#3 Persyaratan Kimiawi

Zat kimia yang terdapat di dalam air minum selain garam mineral harus mengikuti standar yang ketat. 

Ada beberapa substansi kimia yang masih diperbolehkan terkandung dalam air namun harus dengan konsentrasi yang rendah, seperti fluorin, nitrat, timbal dan kromium dengan perbandingan satu per sejuta. 

#4 Persyaratan Radioaktif

Air minum yang sehat adalah air yang terbebas dari kandungan zat radioaktif yang sangat membahayakan bagi kesehatan kalian. Zat radioaktif masuk ke air melalu penyinaran, dll.
Botol kemasan yang sudah rusak pun sebenarnya tidak bisa menjadi penentu kualitas air minum itu baik.

Karena selama kondisi warna air masih bagus maka tidak masalah untuk mengonsumsi air tersebut meskipun keadaan botol sudah penyok.

Saat mengkonsumsi air putih. Tubuh kita menggunakannya untuk membersihkan organ-organ pencernaan dan membuat tubuh kita tidak kekurangan cairan atau Dehidrasi. Ginjal akan bekerja dengan baik dan sisa-sisa dari cairan itu akan dikeluarkan melalui urin kalian.

Berbicara tentang urin ada beberapa tanda bahwa urin kalian normal. Artinya ginjal kalian bekerja dengan baik. Mau tahu ?

Seperti kalimat diatas urine merupakan hasil ekskresi tubuh melalui penyaringan darah pada ginjal kalian. Urin normal menandakan tubuh yang sehat.

Bayangkan kalian tanpa urine bagaimana mengeluarkan sisa racun, sisa pencernaan dll.

Dengan selalu memantau urin kita akan mengetahui bagaimana keadaan tubuh kita.

Urin yang abnormal menjadi penanda awal apabila ditubuh kita ada sesuatu penyakit dan kita akan mengetahui sejak dini hanya dari urin. 

Urin normal dan sehat biasanya mengandung 95% air dan 5% sisanya adalah material padat. Material padat ini merupakan kandungan garam, amonia dll. Karena pada urine yang abnormal kandungan zat padat tersebut presentasi kandungannya bisa melebihi angka tersebut. 

Ketahui Ciri Air Sehat dan Aman untuk Dikonsumsi Tubuh

Tips dan Trik Meningkatkan Trafik Search Engine Optimization

Mendapatkan sebuat peringkat yang teratas dari hasil pencarian di Google merupakan sebuah tujuan yang sama bagi semua pemilik sebuah website atau pun blog. Semakin tinggi peringkat yang di hasilkan oleh pencarian Google, maka akan semakin banyak pula traffic yang ada di website yang akan didapatkan bagi pemilik nya. Bagi mereka yang memiliki website toko online, jika trafik nya tinggi maka yang artinya semakin banyak pula pengunjung yang nantinya bisa dikonversi menjadi sebuah leads atau pun konsumen. Bagi para blogger, trafik yang tinggi artinya bahwa  mereka dapat bisa menadapatkan Google AdSense atau pun menjadi seorang endorser.

Tujuan utama dari hal tersebut tidak lah dapat dicapai dengan mudah hanya dengan merilis sebbanyak- banyak nya konten tanpa adanya optimasi. Sebab bahwa halaman-halaman website kalian tidak akan bisa naik ke peringkat yang teratas dari hasil pencarian. Maka di perlukannya lah berbagai teknik dari SEO  atau search engine optimization yang lebih efektif lagi agar website yang kalian miliki akan naik ke peringkat teratas dari hasil pencarian di Google.

Jika kalian menginginkan untuk dapat menaikkan website kalian ke peringkat situs di mesin pencari teratas, maka kalian harus mengetahui terlebih dahulu dan juga kalian wajib menguasai tentang  tentang SEO ini.

Ada banyak yang dapat kalian lakukan untuk dapat memperbaiki dan juga dapat meningkatkan SEO di website kalian. Berikut ini akan di paparkan tips dan trik meningkatkan trafik SEO di website kalian agar blog atau pun website kalian lebih optimal lagi.

1.     Tentukan Topik
Sebelum kalian ingin membuat blog atau pun website tertentu kalian wajib untuk menentukan sebuah topik yang nantinya akan usung, karena nanti akan menjadi judul dari blog atau pun sebuah website yang kemudian nantinya akan dijabarkan menjadi sebuah deskripsi dari sebuah blog atau pun website.

2.     Riset Kata Kunci
Dengan kalian melakukan sebuah riset dari keyword yang nantinya akan menjadi sebuah topik utama dari blog atau pun website kalian merupakan salah satu cara search engine optimization yang membuat nantinya konten kalian akan sering dicari oleh para pengunjung. Selin itu kalian juga dapat memahami keinginan dan juga kebutuhan pasar online lebih baik. Dengan begitu kalian dapat memahami bagaimana cara untuk meningkatkan pengunjung sebuah website dan juga dapat menaikkan traffic ke situs.

3.     Buah Konten yang Menarik
Pada saat orang mencari kata kunci di pencari Google, maka mereka akan menginginkan sebuah jawaban yang lengkap dan jelas sehingga dapat menyelesaikan sebuah masalah yang sedang mereka hadapi saat itu. Google menyadari bahwa kebutuhan para penggunanya dan Google juga mulai untuk mengutamakan konten-konten lengkap dan pastinya jelas untuk dapat menduduki posisi teratas dari hasil pencarian Google. 
Dengan media visual dapat membantu para pembaca untuk lebih memahami isi dari artikel yang kalian buat dengan mudah. Jika mereka puas dengan konten yang kalian buat maka bukan tidak mungkin lagi mereka akan terus berkunjung dan juga mereka akan membagikan konten tersebut di media sosial yang mereka miliki.

4.     Optimalkan Sebuah Gambar
Jika kalian Menambahkan sebuah gambar ke konten website atau blog yang kalian miliki ini merupakan sebuah langkah yang sangat bagus, karena membuat para pengunjung tidak bosan dengan teks yang kalian suguhkan. Selain itu juga, gambar dapat membantu para pengunjung untuk dapat lebih memahami konten. Ada hal yang perlu kalian ingat bahwa kalian harus mengoptimalkan gambar yang di unggah dagar tidak memperlambat loading website atau blog yang kalian miliki.

5.     Update Konten yang Lama
Tips dan trik search engine optimization  yang terakhir adalah dengan konsisten untuk membuat sebuah konten baru untuk dapat mengupdate website atau blog kalian hal ini adalah langkah yang bagus. Akan tetapi, bukan berarti kalian mengabaikan konten lama yang sudah di terbitkan.
Mungkin saja ada banyak konten lama yang performanya bisa ditingkatkan lagi.

Tips dan Trik Meningkatkan Trafik Search Engine Optimization


Tak Selamanya Bermain Game Berdampak Negatif

Pada saat sekarang ini banyak sekali riset yang menunjukkan bahwa adanya dampak yang negative pada saat bermain game yang terkhususnya pada anak-anak, baik itu main di komputer, konsol atau pun berbagai perangkat gadget lainnya. Hal ini tentu membuat banyak orang tua menjadi sangat khawatir dan juga was-was. Tapi kalian sebenarnya tidak perlu terlalu khawatir akan hal tersebut. Pasalnya, dengan pengaturan waktu bermain serta dengan pengawasan yang juga tepat, ada sejumlah keuntungan yang justru akan didapat anak dari bermain game.  Nah, artikel kali ini akan memberikan dampak positif bermain game :
1.      Aktivitas Fisik
Pada saat ini banyak game di pasaran yang dalam pengoperasiannya memerlukan aktivitas fisik. Apakah itu aktivitas menari atau pun aktivitas bermain gitar. Di sinilah dibutuhkan kecerdikan orang tua untuk memililih jenis game untuk anaknya, yang membuat bergerak ketimbang harus duduk di sofa atau pun ranjang sepanjang harinya.

2.      Meningkatkan Kerja Otak
Dengan bermain game akan meningkatkan kinerja otak pada anak. Permainan ini akan membutuhkan konsentrasi yang tinggi. Selain itu juga, game akan meningkatkan keterampilan kognitif nya, seperti dapat memecahkan sebuah masalah dan juga dapat membuat keputusan yang tepat.

3.      Memiliki Keterampilan Sosial
Banyak orang mengira bahwa bermain game terus menerus akan mengakibatkan kurangnya keterampilan sosial dan juga kemampuan untuk berinteraksi dengan orang lain. Anak-anak yang mungkin saja dianggap pemalu dan juga kurang percaya diri pada saat bersosialisasi dengan teman sebaya mereka mungkin saja akan lebih mudah membuka diri pada saat bermain game. Dengan bermain game, anak-anak akan dapat berinteraksi dengan banyak orang, bahkan dengan orang yang mereka tidak kenal.

4.      Mengajarkan Spotivitas
Sportivitas merupakan salah satu nilai yang biasa dikembangkan dalam olahraga dan juga sebuah organisasi. Namun, secara tidak langsung game  juga dapat mengajarkan kita nilai-nilai tersebut kepada anak. Apalagi jika permainan itu membutuhkan lawan yang banyak.

5.      Melatih Kerja Tim
Kerjasama dalam sebuah tim menjadi hal yang sangat dibutuhkan dalam permainan game untuk mencapai sebuah kemenangan. Jadi, tidak selamanya dengan bermain game memberikan efek negatif bukan?

6.      Membuat Senang
Salah satu efek yang terbesar dari dampak positif bermain game adalah dapat membuat kita dan orang lain menajadi bahagia. Namun, ada hal yang sangat penting untuk di garis bawahi adalah dengan membatasi waktu bermain game, karena ada kemungkinan membuat kalian menjadi kecanduan.

Tak Selamanya Bermain Game Berdampak Negatif


Tips Mudah Dalam Menjaga Kesehatan Lambung

Lambung merupakan salah satu organ yang terpenting di dalam tubuh kita, khususnya bagi sistem pencernaan yang ada di tubuh. Semua makanan yang masuk ke dalam tubuh akan disimpan dan dicerna oleh yang nama nya lambung ini. Sayangnya banyak sekali orang yang  menanggap hal ini sepele, ternyata akan berpotensi untuk merusak lambung kita. Lalu, apa saja kah cara yang sehat dan tips menjaga kesehatan lambung?

Kunci dalam menjaga kesehatan lambung itu bukan hanya berasal dari makanan saja, akan tetapi juga dari berbagai kebiasaan kita sehari-hari yang banyak tak kita sadari. Berikut ini merupakan tips dalam menjaga kesehatan lambung yang bisa di terapkan dengan mudah:

1.      Jaga asupan makanan
Tips pertamaa dalam menjaga kesehatan lambung adalah dengan memperhatikan asupan makanan yang dimakan. Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari jika menginginkan lambung yang sehat, contohnya saja seperti makanan yang terlalu pedas, asam, dan yang memiliki kandungan lemak jahat.
Kalian juga wajib memastikan bahwa asupan serat sehari-hari cukup dalam makanan yang kalian makan. Baik serat yang larut mau pun tidak larut harus selalu dipenuhi asupannya untuk menjaga kesehatan lambung dan sistem pencernaan kalian.

2.      Kunyah makananan dengan benar
Dengan mengunyah dapat menjaga kesehatan lambung dan juga demi lancarnya sistem pencernaan. Jika kita tidak mengunyah dengan benar, lambung akan bekerja lebih keras lagi untuk menghancurkan makanan.

3.      Minum air putih yang cukup
Tips menjaga kesehatan lambung selanjutnya adalah dengan meminum air putih yang cukup, agar tubuh terhidrasi dengan baik. Hal ini sangat penting dilakukan sebagai tips menjaga kesehatan lambung dan juga yang pastinya untuk sistem pencernaan. Perlu diketahui juga bahwa kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda, tergantung aktivitas yang dilakukannya.

4.      Makan tepat waktu
Selain dengan memerhatikan apa saja yang di makan, waktu makan pun juga menjadi hal terpenting dalam menjaga kesehatan lambung. Dengan menjaga jam makan yang sama pada setiap harinya dengan konsisten dapat membantu sistem pencernaan bekerja dengan lebih baik.

5.      Hindari konsumsi kafein
Kandungan kafein ini dapat memicu produksi asam lambung semakin meningkat. Hal ini lah yang membuat minuman seperti kopi harus dihindari oleh para penderita asam lambung maupun maag.

6.      Hindari rokok dan minuman beralkohol
Selain kalian harus menghindari kafein, menghindari kebiasaan hal buruk lain adalah mengkonsumsi rokok dan minuman beralkohol juga sangat penting sebagai tips menjaga kesehatan lambung dan sistem pencernaan kalian.


Tips Mudah Dalam Menjaga Kesehatan Lambung

Subscribe Our Newsletter