abaikan acara air air putih aksesoris alami anak anak muda asi asuransi badan bahan alami bahanalami bahaya baru batuk bau bau badan bau ketiak bawang bawang putih bayi bekas beli biji bisnis bmw bogor buah bubur bubur kacang bubur kacang hijau buka puasa buket buku bulan bunda bunga buruk camilan canggih cantik cedera cepat cepat saji coklat dampak daun sirih deodorant depok desain desain grafis destinasi diabetes diabetes melitus diet dietalami dietsehat dijual disentri drone dunia fashion fatal flu food foto fungsi fungsi drone gambar gejala google gula gula darah hadiah haid hajatan hamil handphone harga harga murah hargamobil haribesar hariraya herbal hewan hidup hidup sehat home care hosting hotel hujan hunian ibu iduladha idulfitri indonesia info informasi internet jabodetabek jajanan jakarta jalan-jalan jambu jambu bjiji jambu merah jaminan jasa jenis drone jepang jual junk junk food kadaluawarsa kamera kanker kecantikan kehamilan kelapa sawit keluarga kendaraan kesehatan khas khasiat konglomerat korea korea utara kue kuekering kulit lebaran liburan makan makanan malang manfaat manfaat drone mata. makanan medan medis membaca mencegah mencegah kanker mengatasi menikah menjaga menstruasi mentimun menu menudiet merokok mewah migrain mini cooper minum minuman minyak mitsubishi mobil moderen modern modern. motor murah musim negatif nyeri obat obatdisentri obesitas olahraga otomotif panganan pengantin pengobatan penyakit penyembuhan pepaya perawat perawatan perempuan pesawat pola positif properti puasa push up ramadhan ramdhan remaja rempah rempah-rempah resep rokok rumah saji sakit sakit gigi sakura sarapan sawit sayur sehat sehatan semarang sirih sirih merah sixpack smartphone snack snack box susu takjil tanah tanah murah tekno teknologi telur terawat terbaik terbaru terkini tiket tipes tips toko bunga tokyo toyota tradisional trik truk tubuh umum unik update video vitur wajah wanita website wisata

Tips Unik Menurunkan Berat Badan Yang Bisa Kalian Coba


Tips Unik Menurunkan Berat Badan Yang Bisa Kalian Coba

Menurunkan berat badan pastinya menjadi hal yang sangat sulit sekali dilakukan untuk sebagian orang. Biasanya seseorang akan melakukan diet apa pun hingga olahraga apa pun demi mendapatkan tubuh yang ideal. Meskipun telah memulai kebiasaan yang baru seperti dengan mengkonsumsi makanan yang lebih sehat dan dengan olahraga yang teratur, hal itu ternyata tidak bisa membuat perubahan yang signifikan pada tubuh. banyak cara yang di lakukan orang untuk menurunkan berat badan dari yang mudah sampai dengan yang sulit akan tetapi ternyata ada juga cara yang unik menurunkan berat badan yang mungkin saja bisa kalian coba.

Dari berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan, berikut merupakan 5 cara yang unik ini bisa menjadi salah satu pilihan alternatifnya.


1.     Minyak zaitun
Dari buku karya Seth Roberts yang berjudul The Shangri-La diet, dikatakan bahwa dengan meminum 1-2 sendok makan minyak zaitun extra virgin, dapat menurunkan berat badan. Hal ini dapat dilakukan selama 2 kali sehari di antara waktu makan.

2.     Makan manisan saat memasak makanan
Para ahli juga merekomendasikan untuk memakan permen yang memiliki rasa yang kuat pada saat kalian memasak, misalnya seperti mint, kayu manis, atau pun sesuatu yang asam. Dengan melakukan ini, akan membuat lidah dan mulut kalian sibuk, sehingga mencegah orang tersebut tidak akan makan pada saat memasak.

3.     Makan kue untuk sarapan
Mungkin saja dengan makan kue pada saat sarapan terdengar menjadi ide yang buruk. Akan tetapi menurut penelitian di Israel, bahwa seseorang yang sarapan dengan mengkonsumsi kue yang manis ini akan mampu mempertahankan rasa kenyang dan juga akan menjaga berat badan lebih lama. Namun, dengan porsinya tentu harus diingat agar tidak terlalu berlebihan dalam memakan kue pada saat sarapan.

Baca Juga : Menu Diet Sehat Dan Alami Wajib Untuk Kalian Coba

4.     Mengonsumsi makanan yang pedas
Menambahkan berbagai bumbu ke dalam makanan akan membantu seseorang mengontrol porsi makannya, yang akan membantu penurunan berat badan.
Sebuah penelitian mengatakan, sebagian orang akan makan lebih sedikit saat makanan mereka terasa pedas. Selain itu, rempah-rempah tradisional seperti kunyit, kayu manis, dan jintan kaya akan antioksidan serta bagus untuk kesehatan.

5.     Menutup hidung
Mungkin cara ini terdengar agak ekstrem dan aneh. Namun, dengan menutup hidung pada saat makan bisa membantu seseorang cukup kenyang. Meskipun makan dengan makanan yang disukai, akan terasa tidak enak di mulut dan membuat orang tersebut berhenti makan.

Menurunkan berat badan pastinya menjadi hal yang sangat sulit sekali dilakukan untuk sebagian orang. Biasanya seseorang akan melakukan diet apa pun hingga olahraga apa pun demi mendapatkan tubuh yang ideal. Meskipun telah memulai kebiasaan yang baru seperti dengan mengkonsumsi makanan yang lebih sehat dan dengan olahraga yang teratur, hal itu ternyata tidak bisa membuat perubahan yang signifikan pada tubuh. banyak cara yang di lakukan orang untuk menurunkan berat badan dari yang mudah sampai dengan yang sulit akan tetapi ternyata ada juga cara yang unik menurunkan berat badan yang mungkin saja bisa kalian coba.

Label: , , ,

Post a Comment

Silahkan Sobat berkomentar sebanyak-banyaknya dengan syarat :
1. Berkomentar sesuai dengan tema artikel
2. Jangan berkomentar SARA dan Porno
3. Jangan berkomentar menggunakan LINK AKTIF
Berkomentarlah dengan sopan karena komentar sobat tidak akan di moderasi.

[blogger][facebook]

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.